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臉上長(zhǎng)斑安岂，體內(nèi)必瘀！看看瘀在哪里了琐谤？ 臉是健康的晴雨表泡一，除了看臉色之外田炭，第二個(gè)看的就是"斑"授瘦。中醫(yī)認(rèn)為，外斑則內(nèi)瘀叉瘩。臉上有了斑就表示我們體內(nèi)那些不能被代謝膳帕、分解的廢物和毒素、...

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最近在得到APP上訂購(gòu)了華杉講透《孫子兵法》大師課器虾，之前也閱讀過(guò)《孫子兵法》，更多的是從策略應(yīng)對(duì)上進(jìn)行了解蹦锋，但華杉老師講解的《孫子兵法》卻是另辟蹊徑兆沙，對(duì)先哲的思想進(jìn)行一種嶄新...

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艾利斯的ABC理論：你的情緒和行為葛圃，不是外在誘發(fā)事件決定的，而是由你內(nèi)在信念所決定憎妙。 每天我們都處在ABC的情緒行為過(guò)程中库正，不同的人在同樣的事件下，產(chǎn)生不同情緒和行為厘唾。 比如...

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心理學(xué)上有個(gè)概念：舒適區(qū)：就是在每個(gè)人的內(nèi)心中抚垃，都有一個(gè)習(xí)慣了的舒服區(qū)域喷楣，如果離開(kāi)了這個(gè)區(qū)域，就會(huì)感覺(jué)到不安鹤树。 我們每個(gè)人都有類(lèi)似的體驗(yàn)铣焊，在自己熟悉的環(huán)境，身體和精神享受著放...

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最近在得到上學(xué)習(xí)武志紅老師的心理學(xué)課程，有些燒腦追他，的確也有啟發(fā)和開(kāi)悟坟募！ 最近一周接觸的概念，人格的對(duì)立面湿酸。 榮格的人格與陰影 理論： 每個(gè)人都有一個(gè)外顯的人格婿屹，而和這一人格對(duì)...

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認(rèn)識(shí)到人的局限蜂奸，能有及時(shí)自我察覺(jué)犁苏，或許會(huì)有更好的選擇。
深有同感扩所。如果能在選擇是就明白自己舒適區(qū)的傾向围详，或許就有不一樣的選擇了。

水禾木 評(píng)論自兩個(gè)心理學(xué)慨念祖屏，的確是這樣的助赞！

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一次偶然機(jī)會(huì)雹食，閱讀了武志紅老師一篇關(guān)于中年困惑的文章，的確有些共鳴期丰。訂閱了武老師的公眾號(hào)群叶，訂購(gòu)了武老師在得到上的心理學(xué)課程：生命的意義，是成為你自己钝荡！ 最近幾天的學(xué)習(xí)街立，兩個(gè)心...