最近在得到APP上訂購(gòu)了華杉講透《孫子兵法》大師課婚陪，之前也閱讀過(guò)《孫子兵法》，更多的是從策略應(yīng)對(duì)上進(jìn)行了解，但華杉老師講解的《孫子兵法》卻是另辟...

艾利斯的ABC理論：你的情緒和行為，不是外在誘發(fā)事件決定的，而是由你內(nèi)在信念所決定李破。 每天我們都處在ABC的情緒行為過(guò)程中，不同的人在同樣的事件...

心理學(xué)上有個(gè)概念：舒適區(qū)：就是在每個(gè)人的內(nèi)心中壹将，都有一個(gè)習(xí)慣了的舒服區(qū)域嗤攻，如果離開(kāi)了這個(gè)區(qū)域，就會(huì)感覺(jué)到不安诽俯。 我們每個(gè)人都有類(lèi)似的體驗(yàn)妇菱，在自己...

最近在得到上學(xué)習(xí)武志紅老師的心理學(xué)課程闯团，有些燒腦辛臊，的確也有啟發(fā)和開(kāi)悟！ 最近一周接觸的概念偷俭，人格的對(duì)立面浪讳。 榮格的人格與陰影 理論： 每個(gè)人都有...

一次偶然機(jī)會(huì)济炎，閱讀了武志紅老師一篇關(guān)于中年困惑的文章川抡，的確有些共鳴。訂閱了武老師的公眾號(hào)须尚，訂購(gòu)了武老師在得到上的心理學(xué)課程：生命的意義崖堤，是成為你...

最近個(gè)人狀態(tài)有些浮躁耐床，心氣不安定密幔，一天什么事感覺(jué)都沒(méi)有做成，就過(guò)去了撩轰，又有些無(wú)聊胯甩，不知道應(yīng)該做些什么，整個(gè)人渾渾噩噩的堪嫂。 察覺(jué)偎箫！自我察覺(jué)！這種狀...

孩子進(jìn)入初三，學(xué)習(xí)壓力陡增拓哟，每天的功課總會(huì)做到很晚想许，甚至到凌晨。 擔(dān)心他學(xué)習(xí)效率，狀態(tài)流纹，小心翼翼和他說(shuō)說(shuō)糜烹，但又沒(méi)有很好交流互動(dòng)效果，大人空有焦慮...