整體自然醫(yī)學(xué)宛乃，老百姓的生活醫(yī)學(xué)！ 這堂課我們學(xué)習(xí)礦物質(zhì)，特別是鈣鎂的缺乏對(duì)身體造成的影響焕梅。 礦物質(zhì)胀滚，有鈣巍佑，鎂纷宇，鋅，銅秽荞，錳骤公，硼，鈉扬跋，鉀很多種阶捆，包括鉻。 我們主要講兩個(gè)，第1個(gè)就...
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營(yíng)養(yǎng)：鈣與鎂
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這篇文章徹底讓你明白到底什么才是你人生最重要的東西碉碉！如果生命可以倒過來活柴钻，或許我們會(huì)活的更真實(shí)，更精彩垢粮，更像一個(gè)人贴届。 做個(gè)測(cè)試，讓你幾分鐘明白人生蜡吧。 第一步：寫下你最在意的10件事 比如： 健康（生命）毫蚓、喜悅、家人（愛情）昔善、財(cái)...
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幾點(diǎn)睡覺??算作熬夜
在很多長(zhǎng)輩的眼中咖摹，日作而落评姨，日落而息才是正確的。在他們看來楞艾，晚上只要超過10點(diǎn)参咙、11點(diǎn)睡覺就是晚睡龄广，就相當(dāng)于熬夜硫眯。 但就目前醫(yī)學(xué)提出的新概念是，不管你幾點(diǎn)睡择同，只要你打破了原有...
