240 發(fā)簡信
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  • 今日血糖

    怎么越來越高了娩缰。

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    斷食一天

    今天血糖有點高

  • 2019年1月1日

    今日斷食日仗岖,今天血糖12.4纸颜,打10個胰島素。加油IА!!

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    今日又沒做到計劃

    怎么堅持一件事啊仅乓,好苦惱啊赖舟。

  • 今日身體情況

    今天身體整體感覺不錯,昨晚上別人打擾又沒睡好覺夸楣,昨日斷食一天宾抓,雖然很餓,但是效果還不錯豫喧,改進情況:晚上臨睡前石洗,泡腳,洗熱水澡紧显,喝一杯熱牛奶讲衫,10點以后別玩手機了。

  • 學(xué)做菜了

    今天上午學(xué)做菜來了孵班,計劃有變涉兽,上午和下調(diào)換一下。

  • 斷食日

    .今天是斷食日篙程,躺了一天花椭,什么都沒干,身體還算舒服房午,沒吃東西矿辽,但也沒鍛煉,該干的也沒干,但是袋倔,我感覺自己也好棒雕蔽,每天進步一點點,加油1瞿取E!

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