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合理制定每日日程和目標(biāo),堅(jiān)持打卡 1.早睡早起,6點(diǎn)起床藕届,23點(diǎn)睡覺(jué)挪蹭,調(diào)整好作息習(xí)慣 2.堅(jiān)持減肥,合理飲食休偶,保持身材梁厉,塑造體形 3.堅(jiān)持每天閱讀自己感興趣的書(shū)和文字,隨筆記...
養(yǎng)生的99條建議 99條養(yǎng)生秘訣 1.每晚多泡會(huì)兒腳 2.檸檬蜂蜜水對(duì)身體不錯(cuò) 3.發(fā)燒時(shí)不宜吃雞蛋 4.多吃玉米好處多 5.要堅(jiān)持吃早飯 6.饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅 7.煮粥和...
如何成為讓人羨慕的女孩 1.堅(jiān)持存錢(qián) 不要總是做月光族隊(duì),真的對(duì)待自己賺的錢(qián)碱妆,不要總是買(mǎi)一堆沒(méi)用的東西肉盹,只有錢(qián)才是給自己生活的保障,從現(xiàn)在起樹(shù)立正確的金錢(qián)觀疹尾,月光不可上忍!好吃懶...