周四:晚上想練習(xí)的時候濒旦，沒記清怎么做常侦，找了下度娘查查，能很快進(jìn)入專心呼吸棵磷，但是時間不長，每次不足一分鐘惑朦。 周五:今晚專心呼吸練習(xí)時間也不長乖坠，一分鐘左右吧！孩子在一旁锰悼，太能亂了...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
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第一組 張壯壯 專心呼吸練習(xí)
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第一組 張壯壯 努力改掉壞習(xí)慣
需要改變的壞習(xí)慣：玩手機(jī)游戲王者 暗示：有閑暇時間柳骄，工作不忙時 競爭反應(yīng)：看一章一直想看但很少看的貨幣戰(zhàn)爭！或者來組俯臥撐 4.7 記錄次數(shù)：6次.只看了半章書箕般，做了四組俯臥...
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第一組 張壯壯 沉沒成本
I: 沉沒成本對應(yīng)已經(jīng)發(fā)生的耐薯，不可挽回的付出；昨天的工作已經(jīng)完成丝里，繼續(xù)為今天的工作努力曲初，才能有更進(jìn)一步的提升。 A1: 一直把“扶著墻進(jìn)去杯聚，再扶著墻出來”臼婆，當(dāng)做吃自助餐的標(biāo)準(zhǔn)...
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第一組張壯壯！成功伊始 - 草稿一.成功要素雷達(dá)分析圖 二.6個月后達(dá)成目標(biāo) 1.個人健康達(dá)標(biāo)/體重68㎏械媒，現(xiàn)81㎏目锭，每月減重目標(biāo)2㎏！通過晚餐素食纷捞，晚飯后運(yùn)動二十分鐘痢虹，跳繩，俯臥撐等方式達(dá)成Ｖ骼堋＝蔽ā！ 2...
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第一組張壯壯自我介紹
大家好糜值。 我是信息管理部的丰捷，雙魚男坯墨，濟(jì)南本地人，喜歡看恐怖電影和小說病往。希望通過六個月的學(xué)習(xí)養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣捣染，給孩子當(dāng)個好榜樣吧！另外給自己定個目標(biāo)停巷，現(xiàn)在體重82公斤耍攘，目標(biāo)68...
