首先簡(jiǎn)單的介紹一下自己穿撮,我是慕洋上仙檐春,白鷺郡+洋湖公館的業(yè)主阳堕。3年前是北漂一族闷畸,BAT一員;16年3月佣耐,回到長(zhǎng)沙從事技術(shù)研發(fā)工作嘀倒,微商目前只是我...
術(shù)后92天,北京康復(fù)最后一天鸽疾,第12天吊洼,今天一起訓(xùn)練的有大強(qiáng)哥,邊疆肮韧。 今天步態(tài)訓(xùn)練有所提高融蹂。 今天依舊單落不下旺订,真的不知道為什么,哎...停止...
術(shù)后91天超燃,北京訓(xùn)練第11天区拳。今天一起訓(xùn)練的還有邊疆,李昂意乓。 越來(lái)越不在狀態(tài)了樱调,上午嘗試雙提單落失敗,就一直沒(méi)有信心繼續(xù)做届良。走了一下步態(tài)笆凌,小跑還...
術(shù)后90天,北京訓(xùn)練第10天士葫。今天一起訓(xùn)練的有邊疆乞而,大強(qiáng)哥 1.今天繼續(xù)負(fù)重30斤雙提,負(fù)重40斤坐提慢显。單落還是有點(diǎn)懼怕爪模。 中午湘菜館吃了啤酒鴨。
術(shù)后89天荚藻,北京康復(fù)第10天屋灌。今天鄒哥給我放了個(gè)假...中午和大伙去吃了新疆大盤(pán)雞,晚上鄒哥送我去大姨家里蹭了頓飯吃应狱。下午鄒哥幫我做了一個(gè)松解按...
術(shù)后88天共郭,北京康復(fù)第9天。今天一起訓(xùn)練的還有煙臺(tái)過(guò)來(lái)的兵哥哥疾呻,還有一個(gè)五歲的小妹妹來(lái)糾正步態(tài)除嘹。今日進(jìn)步,低質(zhì)量雙提單落了罐韩。 1.上午做了55個(gè)...
術(shù)后87天憾赁,北京康復(fù)第8天。今天訓(xùn)練的只有我一個(gè)人散吵。今天有點(diǎn)累了龙考。上午做了45個(gè)負(fù)重20斤雙提,下午做了5個(gè)負(fù)重20斤雙提矾睦,累趴了晦款。下午直接呼呼...
術(shù)后86天,北京康復(fù)第7天枚冗。今天一起訓(xùn)練的還有大強(qiáng)哥缓溅。 1.一天合計(jì)做了80個(gè)高質(zhì)量的雙提,美美的赁温! 2.坐提20公斤了坛怪,一天合計(jì)只做了180個(gè)...
術(shù)后85天淤齐,訓(xùn)練第六天。今天一起訓(xùn)練的還有大強(qiáng)哥袜匿,躍躍兄更啄。鄒哥又開(kāi)始幫我解除刀口粘連了,刀口痛啊...每天都有小進(jìn)步居灯。 1.下樓梯速度更快了祭务。 ...