子昊貢一

中斷八天后恢復(fù)健身 停了波比跳嫡良，改為keep 為什么要運(yùn)動(dòng)乓梨，因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)，我可能就抑郁了 心情不是很好话速，我希望能夠有所改變 多少?zèng)]關(guān)系，有改變就好 我不愿再放縱 我不愿每天每夜...

子昊貢一

波比跳失敗芯侥，原因是加班回來(lái)后不想跳泊交。 我知道是戒口，但管他呢柱查。 今天也沒(méi)運(yùn)動(dòng)廓俭，各種打卡失敗。 但是唉工，我接受自己這樣研乒，面對(duì)真實(shí)的自己。 之前不愿意面對(duì)真實(shí)的自己淋硝，但是我現(xiàn)在就是...

子昊貢一

內(nèi)心抗拒 內(nèi)心抗拒 內(nèi)心抗拒 好了告嘲，我跳完了 原來(lái)還是做的到 但是，不想跳的情緒是真實(shí)存在的 所以 人可以戰(zhàn)勝自己 前提是克服內(nèi)心的情緒 我現(xiàn)在在擠牛奶一樣努力湊夠一百個(gè)字 ...

子昊貢一

堅(jiān)持做一件事真的好難奖地，雖然今天完成了五十下橄唬，但是內(nèi)心是不愿意的。 減脂沒(méi)有想象的那樣容易参歹，今天節(jié)食了仰楚，但還是沒(méi)有減體重，而且又便秘了，難受僧界。 再堅(jiān)持一下吧侨嘀，三十天很快的，希望...

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今天是超不想運(yùn)動(dòng)的一天捂襟。 加班回到家已經(jīng)八點(diǎn)咬腕，之前吃了點(diǎn)零食，就不吃晚飯了葬荷。我發(fā)現(xiàn)代餐的即食雞胸肉超難吃涨共，以后不會(huì)買這種了。 言歸正傳宠漩，不想運(yùn)動(dòng)举反，第一組的十下完成的好艱難，每...

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補(bǔ)一下昨天的打卡扒吁，九點(diǎn)才運(yùn)動(dòng)火鼻，之忘了打卡這件事。晚上的時(shí)間看著挺多雕崩，但要是做點(diǎn)事魁索，或者刷刷手機(jī)，時(shí)間就過(guò)去了盼铁。 說(shuō)一說(shuō)昨天的情況蛾默，比第二天累，但比第一天好捉貌。體能還不夠好支鸡，做到...

子昊貢一

今天比昨天輕松一些，手腳沒(méi)有想象中那么酸痛趁窃，這說(shuō)明了兩件事牧挣，頭一天休息好比較重要，長(zhǎng)久沒(méi)運(yùn)動(dòng)后第一天運(yùn)動(dòng)超級(jí)辛苦醒陆。 我現(xiàn)在躺在床上瀑构，雖然洗過(guò)澡，但還是在流汗刨摩，大概是熱水太熱了...

子昊貢一

新冠疫情發(fā)生后，我就不去了健身房罢浇，也不大敢戶外跑陆赋，于是沐祷，體重反彈了！Ｔ艿骸赖临！ 體重反彈了，要不少吃點(diǎn)灾锯？不兢榨，做不到，最后顺饮，我做了一個(gè)作死的決定（現(xiàn)在我癱在床上吵聪，開始反思為什么要作死...

子昊貢一

如果悲傷有能量的話，那我積累的能量是不是可以引發(fā)一場(chǎng)海嘯领突。 如果思念是有形的暖璧，那我的思念應(yīng)該會(huì)讓我長(zhǎng)出翅膀案怯。 如果君旦，沒(méi)有如果呢

子昊貢一

小時(shí)候并不喜歡寫作，但是語(yǔ)文成績(jī)還行嘲碱，寫的作文偶爾還受到表?yè)P(yáng)金砍，只是還沒(méi)有激起那種對(duì)寫作的喜歡。 我喜歡書麦锯，但缺少看書的耐性恕稠，買了許多書，并沒(méi)有看完扶欣，前幾天整理了一下鹅巍，手上有3...

子昊貢一

人生是怎樣的人生 如果能回到過(guò)去，你最想做什么料祠？ 對(duì)于這已知的未知骆捧，每個(gè)人都有不同的看法 如果過(guò)去可以改變，那么誰(shuí)能夠穿越時(shí)空去改變髓绽？畢竟你改了你的過(guò)去敛苇，可能也影響了我的過(guò)去...

子昊貢一

今天整理手機(jī)，app太多顺呕，都不知道自己裝的放哪去了枫攀。分類，然后刪除一起株茶。作為一個(gè)app按来涨，確實(shí)不能理解為什么有人手機(jī)上的app那么少，我老是覺(jué)得不夠用启盛。前陣子整理完書300+...

子昊貢一

斷更19天擂送，原來(lái)放棄一件事情蒲拉，比堅(jiān)持一件事情贫奠，容易那么多。日更的時(shí)候堕阔，覺(jué)得堅(jiān)持打卡特別難，一旦中斷颗味，卻發(fā)現(xiàn)日子是那么難過(guò)超陆。作為一個(gè)未來(lái)一段時(shí)間間，工作要圍繞文字展開的人浦马，怎么...

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日更是一個(gè)非常困難的事情时呀，堅(jiān)持，是人類很難做得到的事情 日更20天晶默，估計(jì)要斷更了 要給自己設(shè)一個(gè)鬧鐘谨娜，提醒自己要更新 不然就忘記了 世間的誘惑太多 堅(jiān)持一個(gè)目標(biāo) 堅(jiān)持做下去，...

子昊貢一

今天是214磺陡，情人節(jié)趴梢，我，依舊單身 單身并沒(méi)有好與不好币他，只是坞靶，一個(gè)人久了，累了蝴悉，想找個(gè)伴 我不怕獨(dú)自一人彰阴，早已習(xí)慣了獨(dú)自一人，現(xiàn)代科技如此發(fā)達(dá)拍冠，一個(gè)人并不會(huì)怎么樣 我的世界尿这，...

子昊貢一

今天喉嚨疼，不想說(shuō)話 但是需要講話的時(shí)候庆杜，卻又說(shuō)不出來(lái) 突然想到沉默的大多數(shù) 很多人并不是主動(dòng)沉默 而是不得不沉默 因?yàn)椴欢帽磉_(dá) 不懂得說(shuō)話 說(shuō)出的話沒(méi)人聽 說(shuō)出的話被誤解...

子昊貢一

日更挑戰(zhàn)確實(shí)點(diǎn)一件不容易的事射众。過(guò)完年感冒了，早睡欣福，就忘了更新责球。做一件容易，難的是堅(jiān)持拓劝。昨天其實(shí)就有這種感悟雏逾，但是沒(méi)來(lái)得及寫下。今天北京下雪了郑临，大家都很開心栖博，畢竟好久沒(méi)看到雪了...