從小到大，哭是我唯一可以釋放壓抑的方式贰军。 我不想別人看到我的脆弱焚挠，我假裝堅(jiān)強(qiáng)，假裝不在乎湾笛，但是又忍不住自己躲起來(lái)哭饮怯。 我知道哭解決不了什么問(wèn)題，...

學(xué)習(xí)時(shí)間管理將近一個(gè)月嚎研。最基本的早睡早起都做不到蓖墅。每天基本上可以做的早睡，十點(diǎn)半左右準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)。 但是早起對(duì)我來(lái)說(shuō)就異常困難论矾〗挑妫總是定了好幾個(gè)鬧鐘，...

忙碌的一天又將結(jié)束了贪壳。原本計(jì)劃早起饱亿，結(jié)果又是關(guān)了第一個(gè)鬧鐘，關(guān)了第二個(gè)鬧鐘繼續(xù)睡覺(jué)闰靴。直到七點(diǎn)的鬧鐘響起不得不起來(lái)上班的時(shí)候才磨磨蹭蹭的起床彪笼，洗漱...

如何才能改善拖延。對(duì)我來(lái)說(shuō)我感覺(jué)已經(jīng)沒(méi)救了蚂且。因?yàn)楦鞣N方法都已經(jīng)嘗試?yán)步苌ā５沁€是做不到自律。是因?yàn)樽约簝?nèi)心根本就沒(méi)有真正的想改變膘掰。 總是在受到打擊...

其實(shí)我內(nèi)心是想改變的章姓。但是我行動(dòng)上卻只限于想，實(shí)際上本身根本就沒(méi)有動(dòng)起來(lái)识埋。我不知道是什么原因凡伊。是沒(méi)有找到自己的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力還是自己根本不想改變？我...

今天看了兩章我覺(jué)得窒舟，寫的特別好系忙，反應(yīng)了我自身的真實(shí)情況。 我就是這樣拖延惠豺，總是喜歡先把簡(jiǎn)單的事情給做了银还，然后，最重要的那件事一直拖延拖延一直不做...

通過(guò)計(jì)劃把未來(lái)變成現(xiàn)在這樣你就可以未雨綢繆洁墙。 怎樣才能吃掉一頭大象蛹疯？ 答案是，一口一口的吃热监。 制定計(jì)劃可以提高效率捺弦。并且可以節(jié)省時(shí)間。 針對(duì)不同...

為了獲得成功孝扛，一個(gè)人必須具備這樣的素質(zhì)列吼，即擁有明確的目標(biāo)，知道自己想要得到什么苦始，同時(shí)擁有實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的強(qiáng)烈愿望寞钥。 吃青蛙的定律，把目標(biāo)寫在紙上陌选。...

一周的時(shí)間過(guò)去了理郑，學(xué)會(huì)了做目標(biāo)模型蹄溉，每天晚上給自己制定第二天需要完成的事項(xiàng)，感覺(jué)挺好的香浩。 但是對(duì)于閱讀來(lái)說(shuō)還是感覺(jué)特別吃力，不知道是沒(méi)有用心還是...