一心_35ae

從小到大灯帮，哭是我唯一可以釋放壓抑的方式崖技。 我不想別人看到我的脆弱，我假裝堅強(qiáng)钟哥，假裝不在乎迎献，但是又忍不住自己躲起來哭。 我知道哭解決不了什么問題腻贰，但是我不會大吵大鬧吁恍，因?yàn)槌骋步?..

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學(xué)習(xí)時間管理將近一個月。最基本的早睡早起都做不到。每天基本上可以做的早睡冀瓦，十點(diǎn)半左右準(zhǔn)時睡覺伴奥。 但是早起對我來說就異常困難∫砻觯總是定了好幾個鬧鐘拾徙，繼續(xù)關(guān)掉繼續(xù)睡。 晚上的時候想...

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忙碌的一天又將結(jié)束了肄程。原本計劃早起锣吼，結(jié)果又是關(guān)了第一個鬧鐘，關(guān)了第二個鬧鐘繼續(xù)睡覺蓝厌。直到七點(diǎn)的鬧鐘響起不得不起來上班的時候才磨磨蹭蹭的起床玄叠，洗漱，收拾送孩子上學(xué)拓提，上班读恃，一路都...

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如何才能改善拖延西雀。對我來說我感覺已經(jīng)沒救了。因?yàn)楦鞣N方法都已經(jīng)嘗試?yán)睬复荨５沁€是做不到自律艇肴。是因?yàn)樽约簝?nèi)心根本就沒有真正的想改變。 總是在受到打擊之后或者看到雞血語錄時候叁温，才會...

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其實(shí)我內(nèi)心是想改變的再悼。但是我行動上卻只限于想，實(shí)際上本身根本就沒有動起來膝但。我不知道是什么原因冲九。是沒有找到自己的內(nèi)在驅(qū)動力還是自己根本不想改變？我每天工作時間是比較久跟束，空閑的時...

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今天看了兩章我覺得真友，寫的特別好黄痪，反應(yīng)了我自身的真實(shí)情況。 我就是這樣拖延盔然，總是喜歡先把簡單的事情給做了桅打，然后，最重要的那件事一直拖延拖延一直不做愈案。 越拖延越不想做然后重要的事...

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通過計劃把未來變成現(xiàn)在這樣你就可以未雨綢繆挺尾。 怎樣才能吃掉一頭大象？ 答案是站绪，一口一口的吃遭铺。 制定計劃可以提高效率。并且可以節(jié)省時間恢准。 針對不同的目標(biāo)做不同的計劃魂挂。每完成一個...

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為了獲得成功，一個人必須具備這樣的素質(zhì)馁筐，即擁有明確的目標(biāo)涂召，知道自己想要得到什么，同時擁有實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的強(qiáng)烈愿望敏沉。 吃青蛙的定律果正，把目標(biāo)寫在紙上。 第一步明確你究竟想要什么赦抖。 ...

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一周的時間過去了，學(xué)會了做目標(biāo)模型要尔，每天晚上給自己制定第二天需要完成的事項(xiàng)舍杜，感覺挺好的。 但是對于閱讀來說還是感覺特別吃力赵辕，不知道是沒有用心還是理解能力有限既绩，總是閱讀兩遍都找...

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自律考驗(yàn)人的自制力和意志力，自我控制是強(qiáng)者的本能笆怠，不要想的太多铝耻，做的太少，做任何事都需要持續(xù)的堅持蹬刷。 人生下半場瓢捉，如果可以持續(xù)自律和堅持，那么你就會是你朋友圈的贏家办成！

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學(xué)習(xí)了時間管理一周泡态，我覺得我應(yīng)該是問題最多的學(xué)員，第一天上課就遲到诈火，沒有聽課程兽赁，拖延癥嚴(yán)重，直到第二天早上才聽了兩遍課程冷守，雖然聽了兩遍刀崖，但是記不住，不理解拍摇，不懂什么是目標(biāo)模型...