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    自律沮稚,是為了遇見(jiàn)未來(lái)更好的自己

    在知乎看到過(guò)一句扎心的話,自律出眾扒秸,不自律出局播演。 我有一個(gè)女性朋友,體重145斤伴奥,看著算是比較肥胖了宾巍。 她隔斷時(shí)間就會(huì)問(wèn)我,到底怎么樣才能減肥坝娌顶霞? 我跟她說(shuō)你要管住嘴,邁開腿...

  • 2020-02-11 06:23 早起第三天

    今天是我堅(jiān)持早起的第三天锣吼,學(xué)習(xí)完成了今天的寫作課程选浑。由于9點(diǎn)開始要上班,我需要把重要的事情放在早上來(lái)完成玄叠,這樣我就可以安心的開始一天的工作古徒。 今日金句分享: 自律的前提,是你...

  • 2020-02-10 06:30 早起第二天

    今天是早起的第二天读恃,當(dāng)6點(diǎn)的鬧鐘響起的時(shí)候隧膘,覺(jué)得好困,不想起床寺惫,于是心中的兩個(gè)小人開始打架疹吃。 惰性小人:再睡會(huì)吧,你昨天不是沒(méi)睡好嗎西雀? 勤奮小人:不行萨驶,你這么沒(méi)有原則性,怎么...

  • 2020-02-09 06:00早起第一天

    今天是我早起的第一天艇肴,如果要問(wèn)我的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力是什么腔呜,可能是我希望利用好早上的兩小時(shí)用來(lái)追趕未來(lái)我希望成為的樣子。 今日金句分享:勝人者有力再悼,自勝者強(qiáng)-老子 戰(zhàn)勝別人的只能說(shuō)有...

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