站渾圓樁得先站直溜了，一條垂直線不能絲毫含糊。虛靈頂勁和塌腰是一對勁罩锐，是為了把脊柱關(guān)節(jié)層層拉開尼啡。 涵胸拔背也是一對勁谴忧，左右肩膀橫向拉開碴萧，稍微向后柒昏，兩片肩胛骨有相貼之意侥啤，而后放...
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學(xué)站渾圓樁
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慕容歌，國家二級心理咨詢師逗抑，一個腦洞大開剧辐、對生命熱愛和好奇的存在寒亥。<br>已出版書籍《喚醒潛能》<br><br>轉(zhuǎn)載聲明：轉(zhuǎn)載分為兩種，一是有償轉(zhuǎn)載荧关，即付給作者相應(yīng)的稿酬溉奕；二是無償轉(zhuǎn)載，需注明作者為簡書簽約作者忍啤，并在文章后放簡書二維碼加勤。<br>除此之外的轉(zhuǎn)載都會被視為侵權(quán)，簡書不惜一切追究侵權(quán)責(zé)任同波。關(guān)于轉(zhuǎn)載事宜鳄梅，請聯(lián)系簡書版權(quán)經(jīng)理“sherry時芽”（簡信即可）
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影钳降，發(fā)現(xiàn)生活中的美厚宰！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影、人像攝影遂填、記錄攝影铲觉、藝術(shù)攝影、畫意攝影吓坚、商業(yè)攝影撵幽、水墨攝影等； 2.攝影技巧礁击，后期技巧盐杂，攝影器材測評等； 3.手機(jī)拍攝客税、專業(yè)攝影器材拍攝均可况褪； 4.文章須為原創(chuàng)，不得抄襲更耻，如有抄襲行為测垛，后果自負(fù)。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://www.reibang.com/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.reibang.com/u/f5112cf64af7
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國學(xué)即中國固有的學(xué)術(shù)，而傳統(tǒng)文化是指中國傳統(tǒng)社會袱蜡，中華民族的整體生活方式和價值系統(tǒng)丝蹭，其精神學(xué)術(shù)層面，包括知識坪蚁、信仰奔穿、藝術(shù)、宗教敏晤、哲學(xué)贱田、法律、道德等茵典。本專題收錄與國學(xué)及傳統(tǒng)文化相關(guān)的討論及思考湘换，歡迎各位朋友投稿。 ? 【國學(xué)與傳統(tǒng)文化專題投稿須知】? 1统阿、題材：本專題收錄古詩詞彩倚、古文、曲賦扶平、民族音樂帆离、民族戲劇、民間曲藝结澄、國畫哥谷、書法、對聯(lián)麻献、燈謎们妥、射覆、酒令勉吻、歇后語等监婶； 2、原創(chuàng)：所有投稿作品，必須為原創(chuàng)惑惶； 3煮盼、標(biāo)點(diǎn)：行文若使用了標(biāo)點(diǎn)符號，須全文規(guī)范带污； 4僵控、排版：整潔有序，不能亂七八糟鱼冀；配圖相宜报破，不宜過多且最好與內(nèi)容相符；斷行適當(dāng)雷绢，空格間隙不要太大泛烙；格式相符，詩有詩的講究翘紊，詞有詞的分寸；? 5藐唠、禁令：請勿密集投稿帆疟，不得在文中出現(xiàn)一切廣告、公眾號宇立、二維碼踪宠、帶水印的圖片、外鏈網(wǎng)址妈嘹，污穢之語柳琢，如違規(guī)則一律拒稿，屢教不改者润脸，本專題將永遠(yuǎn)拉黑柬脸。 ?投稿指南：http://www.reibang.com/p/29ffcb15d6ab
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那些適合讀了再讀的文章……
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食爆价、美妝護(hù)膚垦巴、穿搭、手工手賬铭段、旅行攻略骤宣、購物指南以及測評、寵物植物序愚、育兒指南憔披、家裝指南、運(yùn)動健身（非專業(yè)）展运、健康養(yǎng)生活逆、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗精刷，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)蔗候、鼓勵從生活中的自身經(jīng)驗發(fā)掘生活的美好與樂趣怒允，鼓勵圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個人推廣性質(zhì)的額外鏈接锈遥，例如微信號纫事，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息所灸。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.reibang.com/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立丽惶，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群爬立。添加請備注“我愛生活家”钾唬。 關(guān)注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時閱讀簡書熱門好文侠驯。?
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設(shè)計專題投稿須知： 1. 收錄類別：平面設(shè)計吟策、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計儒士、交互設(shè)計、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計檩坚、工業(yè)設(shè)計（藝術(shù)類）着撩、動畫（原畫）、服裝設(shè)計匾委，展示設(shè)計拖叙。 2.符合以下要求會提高收錄的概率： ①文章標(biāo)題：XXX原創(chuàng)設(shè)計、XXX案例/功能解析剩檀、XXX技術(shù)教程（完整步驟）憋沿、XXX設(shè)計原理（理論支撐）、XXX職場/學(xué)習(xí)經(jīng)驗或建議分享沪猴、XX設(shè)計行業(yè)現(xiàn)狀辐啄、XXX大賽作品分享等。 ②文章內(nèi)容：圍繞“設(shè)計”設(shè)計產(chǎn)業(yè)运嗜、行業(yè)發(fā)展壶辜、技藝技能、科研成果担租、國際視野砸民、理論素養(yǎng)、活動及比賽（非商業(yè)）、的方方面面岭参。 3.收錄要求：符合以上類別反惕，圖文詳細(xì)完整、排版工整演侯，標(biāo)題與內(nèi)容一致姿染。為了讀者和您有更好的專題體驗，勿頻繁投稿秒际。 4.招收副編輯3名悬赏，專業(yè)方向服裝設(shè)計、工業(yè)設(shè)計（藝術(shù)類）娄徊、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計闽颇，擁有專業(yè)方向工作經(jīng)驗，負(fù)責(zé)每日文章審稿寄锐。 建設(shè)高質(zhì)量的“設(shè)計”的專題兵多，離不開大家共同的努力！所以你的每一次“點(diǎn)贊”將會讓好的文章讓跟多的讀者看見锐峭，同時你也將收獲“簡書鉆”的獎勵中鼠。 了解簡書鉆可關(guān)注“簡書鉆首席小管家” 歡迎加入“設(shè)計”專題，“讓世界看見中國的設(shè)計”沿癞，中國設(shè)計“獅”們共勉！
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原專題：“動物之靈”，全新改版升級 收錄有關(guān)動物具温、植物的故事蚕涤，感受、分享與其互動生活的點(diǎn)滴铣猩，至真揖铜、至美、至純达皿。 本專題僅收錄偏向動植物相關(guān)的故事性天吓、情感化方向文章，科普向的請轉(zhuǎn)投【博物】專題峦椰。 投稿指南：http://www.reibang.com/p/19d9f382668c 專題主編：那樣笑靨如花 投稿須知: 1龄寞、字?jǐn)?shù)不限，排版簡潔汤功，段落分明物邑。 。 2、盡量確保無錯別字色解，文字簡練茂嗓、文筆優(yōu)美。 3科阎、謝絕密集投稿述吸，為了讀者和您有更好的專題體驗。 4萧恕、禁投廣告刚梭，請不要在文章任何位置顯示公眾號、電話票唆、微博朴读、QQ、二維碼等信息走趋，不要插入與作品內(nèi)容無關(guān)的圖片衅金。 5、嚴(yán)禁抄襲簿煌，請尊重原創(chuàng)和自己氮唯。 最后，無視最后兩條者姨伟，輕者秒拒惩琉，重則拉入黑名單，稿件再不錄入夺荒。
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自然科普專題收錄與推薦標(biāo)準(zhǔn)請參考: http://www.reibang.com/p/e38bf5116797 如因為一些可改動的問題被拒稿技扼，請在修改后簡信聯(lián)系主編：刷牙喝涼白開伍玖，主編審核后將收錄符合要求的文章；如在了解收錄標(biāo)準(zhǔn)后仍對拒稿有異議剿吻，也可簡信聯(lián)系主編窍箍。 《自然科普月刊》將恢復(fù)發(fā)刊，歡迎大家踴躍投稿丽旅，投稿可發(fā)鏈接給主編椰棘。 專題長期招募副編。副編招募信息見下： http://www.reibang.com/p/9d116265ccc1
