試結(jié)束了补履，可以好好開始備戰(zhàn)了。 2017上馬結(jié)束就開始了，無錫馬拉松的備戰(zhàn)周期采章，但是因為要準備考試晚上需要復習，所以沒有安排肌力訓練，只是在周中...

跑步世界里也是有等級的！ 呶挨约，這就是我們的跑力值！也就是跑步世界里我們的等級产雹！ 我是在Garmin上馬破四訓練營知道跑力的概念诫惭。 16年7月加入...

為更加科學的備戰(zhàn)沙六，11-26日下午飛鷹訓練營的隊員們在東華大學延安西路校區(qū)體育場內(nèi)進行了首次集訓蔓挖。 由于氣溫突降夕土，加上天公并不作美，連續(xù)的降...