【今日份自我練習(xí)】 呼吸器練習(xí)仍翰,獅吼,舌鎖谎亩,36om,振肩宇姚,轉(zhuǎn)肩匈庭,屈肘繞肩,振臂浑劳,大腿側(cè)伸展阱持,大腿練習(xí),屈膝練習(xí)魔熏,上升腿衷咽,轉(zhuǎn)腳踝,低位橋式蒜绽,韋史努式兵罢,低位眼鏡蛇,蝗蟲式滓窍,嬰兒...
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今天有點(diǎn)不在狀態(tài),沒(méi)有出現(xiàn)場(chǎng)定金巩那,今晚在總結(jié)一下話術(shù)吏夯,調(diào)整一下心態(tài)此蜈,把瑜伽的正能量傳播出去,讓更多的人通過(guò)我們的分享而認(rèn)識(shí)瑜伽噪生,愛(ài)上瑜伽裆赵,從此踏上瑜伽之旅。我們是在傳播正能量...
雖然從早走到晚腳起兩個(gè)大泡跺嗽,膝蓋疼战授,哈哈!沒(méi)關(guān)系這些都不能影響到我收資源桨嫁,因?yàn)樯磉呥€有很多的小伙伴和我一起努力植兰,心里很是安慰。