01 今天Z問我疾嗅,“如果一個男生天天給我微信運(yùn)動點贊媒役,是不是想引起我的注意?” 我回答宪迟,“百分之九十九的可能是〗还撸” 隨后Z又道次泽,“雖然他已經(jīng)成功引起了我的注意,但我對他真的沒...
以前笤昨,我是這樣打發(fā)閑暇的,看電影握恳、刷微博瞒窒,看書、逛街乡洼,偶爾約幾個朋友去吃飯崇裁。 反正是消磨時間,想到啥就去做束昵,或者別人約就去拔稳,不會刻意去想:怎么安排時間更合理。像和尚撞鐘锹雏,過一...
練腿增肌促睪很強(qiáng)大榛丢,用這4個經(jīng)典動作就很奏效铲球! 在健身訓(xùn)練中,腿部訓(xùn)練的重要性我已經(jīng)不止一次地強(qiáng)調(diào)了晰赞,因為腿部是我們身體中最大的一塊肌肉稼病。要知道,腿部肌肉在身體中的占比可以達(dá)...