兩天沒(méi)有分享了，感覺(jué)少了一些什么 今天做了平心靜氣稽犁，很清楚的覺(jué)察到自己的念頭，感受身體很放松窄陡，很舒服，腿也不麻了拆火，腦海里浮現(xiàn)的是今天玩現(xiàn)金流游戲...

感覺(jué)好久沒(méi)有來(lái)分享了跳夭，其實(shí)這也是一個(gè)評(píng)判詞，今天做鍛煉突然有一個(gè)發(fā)現(xiàn)们镜，當(dāng)我靜下來(lái)聽(tīng)每次做練習(xí)時(shí)的音樂(lè)會(huì)覺(jué)得很美妙币叹，很有意境，讓我感覺(jué)很安定模狭，整個(gè)...

閉上眼颈抚，滿腦子的思緒，感覺(jué)有些沉重嚼鹉。覺(jué)察到了陷入贩汉，深呼吸拉回來(lái)，不一會(huì)兒又陷進(jìn)去锚赤，如此反復(fù)幾次匹舞，后來(lái)關(guān)注到腿有點(diǎn)麻，昨晚頭有點(diǎn)疼线脚。

今天剛開(kāi)始腦海里男士畫(huà)面赐稽，后來(lái)越來(lái)越覺(jué)得更明白，感覺(jué)自己在打瞌睡一樣浑侥！好吧我想我自己是累了姊舵，所以早點(diǎn)休息了，晚安

今天是加入興智教育傳承部后的第一天做平心靜氣鍛煉寓落，昨天開(kāi)完運(yùn)營(yíng)中心四部會(huì)議后晚上依依不舍的自動(dòng)退出了曾經(jīng)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的集體括丁，突然感覺(jué)好像有點(diǎn)慌了，每...

自從得知即將加入傳承營(yíng)助理指導(dǎo)師伶选，我把鍛煉點(diǎn)重新開(kāi)始堅(jiān)持起來(lái)史飞，每天經(jīng)絡(luò)操，平心靜氣考蕾，一致性溝通和解釋形態(tài)祸憋，感覺(jué)輕松安心了会宪，原來(lái)我是需要每天去覺(jué)察...

轉(zhuǎn)眼周三了肖卧，時(shí)間很快！晚上聽(tīng)案例會(huì)時(shí)收到上一班進(jìn)階學(xué)員的來(lái)電掸鹅，將近4個(gè)多月還沒(méi)有進(jìn)去啟智營(yíng)塞帐，狀態(tài)又回去了拦赠，焦慮，無(wú)力葵姥，需要我支持退款荷鼠！我支持她四...

又一年了，心需要靜下來(lái)收回來(lái)榔幸，這幾天一直有種無(wú)力感允乐，好像看不清前方的路一樣，那么迷茫削咆。下午支持學(xué)員盧茜進(jìn)階牍疏，沒(méi)有成功，很受挫拨齐！晚上平心靜氣看到自...

正式開(kāi)工了鳞陨，心系學(xué)員，每個(gè)學(xué)員的狀態(tài)都在關(guān)注瞻惋，及時(shí)回復(fù)信息厦滤。下午兩個(gè)兒子打架，雖然有些驚慌失措歼狼，可我并不覺(jué)得有那么不好掏导，反而會(huì)讓他們通過(guò)這件事各...