Dear Jane, 細數(shù)一下亲澡，我們相識已經(jīng)19年了，你仗著一張娃娃臉仍舊被人認成學生戒劫，而我因為理了個短發(fā)竟然被叫帥哥，說明我們都比實際年齡看著小婆廊，好心態(tài)要保持迅细。 每一年我們...
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《情緒管理》第四章練習
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《情緒管理》第二章練習
step1:身心憔悴；悶悶不樂淘邻；怒火中燒 step2:父母反對我給孩子換幼兒園 step3:我之所以有這些情緒茵典，是因為父母干涉我對孩子的教育 step4:我之所以身心憔悴，是...
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《情緒管理》第一章練習
題目1:記錄下自己這一刻的情緒體驗 開心宾舅，焦慮统阿，害怕，憤怒 題目2:看下列哪些標簽跟你的情緒相關(guān)?選幾個匹配筹我，寫下來~ 間接喚醒砂吞，疊加喚醒，隨來隨去崎溃，復合情緒，消極情緒 題目...