1.睡前在脖子上涂一點(diǎn)香水進(jìn)被窩意蛀，香香的特別有幸福感褂萧！ 2.每天堅(jiān)持在23點(diǎn)前打卡完成自己想做的事疲恢，做一個(gè)自律的人厌均。 3.化妝和穿搭要好好學(xué)習(xí)和摸索，找到適合自己的妝容，衣服...
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做精致的女孩不需要解釋
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【無(wú)戒學(xué)堂】關(guān)于考研我想說(shuō)之前在群里答應(yīng)了小伙伴們會(huì)把自己的考研經(jīng)歷整理出來(lái)供大家參考，但是遲遲沒(méi)有開(kāi)始膘格。因?yàn)榭佳袑?duì)我來(lái)說(shuō)意味著很多，每一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)都說(shuō)來(lái)話長(zhǎng)财松。連篇累牘的說(shuō)浪費(fèi)大家的時(shí)間瘪贱，那么我就提取...
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你是如何變得自律的？我是如何從好吃懶做辆毡，做事拖拉成為一個(gè)自律的人菜秦？你掌握了這些方法，自律其實(shí)不難舶掖？ 500天計(jì)劃： 2019看完100本書(shū)球昨。 堅(jiān)持500天練習(xí)演講、聲音眨攘。 堅(jiān)持500每天簡(jiǎn)...
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120斤到85斤 我的反轉(zhuǎn)人生自己從小也是那種胖胖的體型褪尝，加之長(zhǎng)的本來(lái)也不算好看，每次跟伯伯家女兒一起出去的時(shí)候期犬，別人夸他的理由就是這小姑娘長(zhǎng)得真漂亮，看看我卻只能欲言又止的說(shuō)這孩子還挺懂事的避诽，我只能灰...
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俯臥撐能預(yù)測(cè)猝死風(fēng)險(xiǎn)龟虎，一口氣做 40 個(gè)就能……
如果你現(xiàn)在剛好有空，不妨趴到地上做做俯臥撐沙庐，試試你一口氣能堅(jiān)持做多少個(gè)鲤妥。 別誤會(huì)，不是為了測(cè)你肌肉有多發(fā)達(dá)拱雏，而是為了測(cè)你患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)有多大棉安。 「俯臥撐」和「心血管疾病」...
