赫寧

今天我們來聊聊易效能整理術(shù) ：DKU咸产， D（Delete）刪20%史汗；K（Keep）留70%讥蟆；U(Use) 用 10%腋腮，大家都了解DKU的概念嗎雀彼？2進階會詳細介紹具體介紹...

靜待花開6543

真的想感嘆歲月如梭萧豆，60天就這么悄然而去了。還好昏名，有了記錄的生活涮雷，每一天、每一步都清晰可見轻局，有跡可尋洪鸭。 慣例還是從90天目標說起吧 1.早睡早起：經(jīng)過第一個30天的檢視后...

幸福寶月

檢視2019年的年度目標，已達成仑扑±谰簦看到自己手里捧著沉甸甸的果實，是欣慰镇饮，是感動蜓竹，是感恩，熱淚盈眶盒让，一幅幅畫面呈現(xiàn)在腦海里梅肤，像電影回放一樣…… 看到了迷茫無助委屈的...

玲瓏愛自然生命力

每一次進步都是對過去的顛覆！ 最初即最終邑茄，用自己喜歡的方式去經(jīng)驗姨蝴！ 提升好運的最佳方法~旅行，去感知活力肺缕，健康左医；去關(guān)聯(lián)創(chuàng)意，靈感同木；去收獲精神與物質(zhì)的豐盛浮梢！ 十個最具創(chuàng)意的旅行...

Ray_i

2019年12月的尾聲，在自己跑了4個月后彤路，走進了吳棟老師的專業(yè)跑步課秕硝。 課堂結(jié)束后來個小筆記： 你知道嗎？很多人覺得累洲尊，那是因為對自己太有要求远豺，剛開始的時候不需要強調(diào)配速奈偏，...

所以6

時間真的如白駒過隙啊躯护！如果不是有每天的打卡記錄惊来，真不敢相信在小瓊老師的禪繞畫訓練營21天時間了。 昨天聽了群里的馮艷伙伴的分享很感動棺滞，尤其是感恩環(huán)節(jié)裁蚁，我也是按著趙瑋娜伙伴的拍...

禪容

今天早上的更早打卡圖片跳出來是一張滑翔傘继准，讓我也想起了自己的滑翔傘經(jīng)歷枉证。這段經(jīng)歷印象如此深刻，讓我經(jīng)常想起锰瘸，并時常帶給我不同的啟發(fā)刽严。 最近易效能親子時間管理踐行中，很多同行的...