曉多

01 我有早起的習慣祸穷，每天起來三件事：整理床鋪梗搅、寫晨間日記、晨跑车要，每天都在堅持志衍。就拿晨跑來說，除非有霧霾或者教練說受傷不能跑休跑外弊予，幾乎每天都會堅持跑五公里祥楣，以跑步開啟新的一...

道長是名思維販子

01 你有沒有通過自律去嘗試改變自己？ 比如開始堅持跑步碾褂，或者開始早起兽间，希望從此晨鐘暮鼓，不虛此生正塌。 但是嘀略，我更關心的恤溶，你或者身邊人的自律，為什么多數(shù)情況都難以堅持帜羊，最后就不...

也麥

上個月末有幸聽了簡書簡約作者“一笑作春風”的一節(jié)分享課《如何讀透一本書》，自覺收獲頗多逮壁，于是決定將分享課整理為筆記分享給大家孵坚。 春風老師的分享課總共講述了八個技巧，討論了五個...