喜歡戶外運動慧起，熱衷于戶外運動養(yǎng)生心學的探索菇晃，一直以為大自然是最偉大的心師和養(yǎng)生最佳地。利用大自然的生長代謝規(guī)律蚓挤，以戶外運動的帶入模式磺送，深入走進大自然，帶著問題仔細觀察大自然對我們展示的各種細節(jié)灿意，不斷體味估灿，反復推敲，獲得感悟和方法脾歧，從而掌握身心健康的技能甲捏，達到在未來老的時候，有尊嚴的活的目的鞭执。