精神內(nèi)耗是一個(gè)復(fù)雜的問題叁执，它可能源于許多因素金赦，如過度的壓力、焦慮突照、自我懷疑、完美主義傾向等樊卓。以下是一些建議趴生，有助于你擺脫精神內(nèi)耗： 1.認(rèn)識(shí)自己：首先，深入了解自己為什么會(huì)感...
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如何擺脫精神內(nèi)耗 -
從鍵盤到指尖：我的打字故事
記得那年開始培養(yǎng)每天記錄的習(xí)慣時(shí)凶伙，家里的電腦以經(jīng)接近壞的邊緣了郭毕，而且手機(jī)打字習(xí)慣還沒養(yǎng)成，打字速度不快函荣，且不會(huì)語音輸入显押，效率特別低。直到咬牙堅(jiān)持了一陣子傻挂，才算將自己的打字速度...
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《基督山伯爵》：快意恩仇背后的人生哲理鄭重聲明乘碑，文章系原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負(fù)金拒。 關(guān)于《基督山伯爵》這本書兽肤，我?guī)啄昵翱戳艘恍〔糠郑髞聿恢朗裁词碌R绪抛，也就忘了繼續(xù)资铡。如今重新將這本書拿出來，一口氣讀完了幢码。 大仲馬這本傳...
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音樂之墻
下午辦公室無人笤休，大概多數(shù)人都出去了吧，我又無意間得到了一個(gè)可以放肆的機(jī)會(huì)症副，我又大模大樣拿出一本閑書閱讀起來店雅，那心無旁騖讀書的感覺確實(shí)很好，我發(fā)現(xiàn)不知不覺就進(jìn)入了那種思考的狀態(tài)...
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夢(mèng)境與啟示
昨晚做了個(gè)夢(mèng)贞铣，我很少做夢(mèng)底洗，即使有夢(mèng)也會(huì)不清晰，而且要不了多久就忘了咕娄。為了了解我在夢(mèng)里到底經(jīng)歷了什么亥揖，我往往會(huì)在醒來之后，習(xí)慣性將難得的夢(mèng)簡單記錄一下，如果有相對(duì)復(fù)雜格外離奇的...
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母親
今天和我媽到一個(gè)親戚家里送東西费变，走在路上摧扇，看我媽走得慢吞吞的，就催促她走快點(diǎn)挚歧，走不了兩分鐘扛稽，她的速度又慢下來了，就這樣催一下滑负，她就緊走幾步在张，反復(fù)如此。因?yàn)橼s時(shí)間矮慕，我開始有點(diǎn)不...
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暖春之歌：萬物復(fù)蘇的序曲
我有個(gè)習(xí)慣帮匾，下班回家都會(huì)脫去外套，換上一件相對(duì)陳舊的衣服痴鳄。畢竟在家比較隨意瘟斜，站著坐著躺著把舊衣服弄出褶皺，也不心疼痪寻。這天螺句，當(dāng)我換上平日穿的那件舊棉衣時(shí)，突然感到身上有些不自在...
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我那破碎的杯子們
每天早上到辦公室后橡类，我要做的第一件事是去水房打一瓶開水蛇尚，第二件是給自己杯子里裝滿，然后看情況慢慢喝幾口顾画。在今天早上低頭打開桌子下面的電腦佣蓉，再抬頭時(shí)，差點(diǎn)撞到桌上裝滿水的杯子亲雪。...
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踏春行橋勇凭，遇見美好
自從養(yǎng)成騎車上班的習(xí)慣之后，走路就少了义辕，這樣確實(shí)可以提高效率虾标，節(jié)省時(shí)間，但上班路上到底有些什么樣的變化不得而知灌砖，尤其是那座人行橋已經(jīng)很久沒去過了璧函。這次，在車充電且鑰匙網(wǎng)帶的情...
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朦朧的童年記憶碎片
我時(shí)常聽人說基显，人都不記得五歲前的事情蘸吓，仔細(xì)想想確實(shí)是，年代越久遠(yuǎn)撩幽，記憶就越模糊库继，而五歲前箩艺，幾乎是沒有記憶的，都不知道那幾年是怎么過來的宪萄。 有人說是因?yàn)槟菚r(shí)候大腦發(fā)育還不完全艺谆，...
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電腦與自我成長
在年后正式開始工作的時(shí)候，終于給我換了一臺(tái)新電腦拜英，那臺(tái)我使用了近一年静汤，實(shí)際使用超過十年的電腦，總算要束之高閣了居凶。 當(dāng)新電腦搬到我的辦公室上虫给，讓我安裝時(shí)，我還是比較淡定的侠碧，其實(shí)...
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蛋糕人生
我算是個(gè)比較傳統(tǒng)和古板的人吧抹估，平常也不太在乎過生日這種事情，如果硬是要過舆床，也不過是炒幾個(gè)比平時(shí)葷一點(diǎn)的菜以示慶祝，可不會(huì)想到什么生日蛋糕這樣的事情嫁佳。不過這天我算是吃到了一回挨队，...
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春雨綿綿憶流年
窗外的雨飄過來還是很突然的，似乎進(jìn)入了我那朦朧的睡夢(mèng)里蒿往，以為那是夢(mèng)里的某個(gè)事物發(fā)出的聲響盛垦，直到天明時(shí)，清晰地聽到雨水沙沙聲瓤漏，才知道真的下雨了腾夯。 這個(gè)春天多數(shù)時(shí)候都是晴天，陽光...
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歲月匆匆蔬充，人生幾何
我繼續(xù)騎車往返于城市兩端蝶俱，這不大的城市，只是一溜煙的功夫饥漫，就從城東來到城西榨呆。冷風(fēng)吹過我的臉頰，盡管是陰天庸队，我卻沒覺得寒冷积蜻。只不過，這一陣風(fēng)彻消，讓我倏然想起去年這一天竿拆，我騎車的場...
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詞四首
鄭重聲明：本文系原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負(fù)宾尚。 春從天上來?雪溶冰消雪溶冰消丙笋。見細(xì)雨煙霞 , 綠樹青苗。吐絮春柳 , 臨海飛橋。張耳靜聽歌謠不见。借東風(fēng)推助 , 眾帆競澳化、巨浪滔滔。望沙灘 ...
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鶯啼序?飄零怎堪重負(fù)
鄭重聲明：本文系原創(chuàng)首發(fā)稳吮，文責(zé)自負(fù)缎谷。 鶯啼序?飄零怎堪重負(fù)飄零怎堪重負(fù) , 愛由韁信馬。正秋意灶似、楓葉飛紅 , 片片失落山野列林。凜冬徹、風(fēng)霜降素 , 皚皚覆蓋青磚瓦酪惭。耐他鄉(xiāng)空寂 ...
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儲(chǔ)存過去希痴，照亮未來
從互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展到現(xiàn)在有二十多年了，從我們這里普及上網(wǎng)到現(xiàn)在也有十多年春感，剛開始人們更多只是在網(wǎng)上沖浪或者玩單機(jī)游戲砌创，特別慢的網(wǎng)速干不了太多事情。也就是最近十年鲫懒，互聯(lián)網(wǎng)以及移動(dòng)互聯(lián)...
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學(xué)車回憶：波折與成長
節(jié)后這段時(shí)間大家比較悠閑嫩实，我聽到很多人在聊私事趣事，周圍有同事在電話里向別人講述自己科三沒考過的事情窥岩，我在旁邊聽得忍俊不禁甲献。 她說自己在車上緊張得不行，手腳都在發(fā)抖颂翼，心跳加速...