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今天分享的書(shū)籍是《終身成長(zhǎng)》。

這本書(shū)主要講了兩種思維模式：固定型與成長(zhǎng)型赂鲤，它們體現(xiàn)了應(yīng)對(duì)成功與失敗噪径、成績(jī)與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)。你認(rèn)為才智和努力哪個(gè)重要数初，能力能否通過(guò)努力改變找爱，決定了你是會(huì)滿足于既有成果還是會(huì)積極探索新知。只有用正確的思維模式看待問(wèn)題泡孩，才能更好地達(dá)成人生和職業(yè)目標(biāo)车摄。

德韋克揭示的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母、老師仑鸥、運(yùn)動(dòng)員和管理者應(yīng)用吮播，并在實(shí)踐中得到了驗(yàn)證。通過(guò)了解自己的思維模式并做出改變眼俊，人們能以最簡(jiǎn)單的方式培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的熱情意狠，和在任何領(lǐng)域內(nèi)取得成功都需要的抗壓力。

01疮胖、人的兩種思維模式

決定人與人之間差距的到底是什么环戈？書(shū)中給出的答案式思維模式闷板。有些人認(rèn)為智商、情商和財(cái)富才是人與人之間的差距院塞，但這本書(shū)告訴我們遮晚，我們所產(chǎn)生的差距是因?yàn)樗季S模式的不同。

書(shū)中給出兩個(gè)思維模式迫悠，一個(gè)是固定型思維模式鹏漆，另一個(gè)是成長(zhǎng)型思維模式巩梢。首先我們來(lái)解釋下這兩種思維模式到底是什么创泄？

固定型思維模式

相信天賦是不可改變的，并急于證明自己括蝠。固定型思維模式的人會(huì)把發(fā)生的事當(dāng)作一個(gè)衡量自己的能力和價(jià)值的直接標(biāo)尺鞠抑。會(huì)感覺(jué)他們很糟糕，很沒(méi)用等等的負(fù)面情緒忌警。

成長(zhǎng)型思維模式

基本能力是可以通過(guò)后天努力來(lái)培養(yǎng)的搁拙，成長(zhǎng)型思維不會(huì)給自己貼上標(biāo)簽，或?qū)ψ约菏バ判姆唷Ｋ麄儠?huì)更加努力箕速，即使是感到沮喪，他們也會(huì)準(zhǔn)備好面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)朋譬。

思維模式其實(shí)是一種信念盐茎。它們是強(qiáng)有力的信念，但只是我們意志的一部分徙赢，而我們可以改變我們的意志字柠。

兩種思維模式有什么不同

成長(zhǎng)型思維模式者在拓展自己的過(guò)程中感到興奮不已。那么固定型思維模式者在什么情況下能有這樣的感覺(jué)呢狡赐？在事情盡在他們掌握中的時(shí)候窑业。如果事情變得具有挑戰(zhàn)性——當(dāng)他們感覺(jué)不到自己聰明且富有天賦的時(shí)候，他們就喪失了興趣枕屉。

1常柄、對(duì)自身評(píng)價(jià)的準(zhǔn)確度不同

固定型的思維模式者：對(duì)自己能力的評(píng)估非好極壞。

成長(zhǎng)型的思維模式者：能夠開(kāi)放心態(tài)評(píng)估自己的現(xiàn)有水平搀擂。

2拐纱、對(duì)成功的看法不同

固定型的思維模式者：自尊心很強(qiáng)，當(dāng)他們成功后不僅感到自豪哥倔，而且會(huì)產(chǎn)生一種優(yōu)越感秸架。希望可以確保自己不足，不想暴露不足咆蒿，最后變得不愛(ài)學(xué)習(xí)东抹。

成長(zhǎng)型的思維模式者：認(rèn)為成功意味著拓展自己的能力范疇蚂子，意味著他們會(huì)變得越來(lái)越聰明。他們會(huì)抓住一切機(jī)會(huì)缭黔，不斷的學(xué)習(xí)食茎。

3、對(duì)失敗的看法不同

固定型的思維模式者：一個(gè)人被失敗擊垮可能是永久性的馏谨、散不去的創(chuàng)傷别渔。他們不會(huì)從失敗中學(xué)習(xí)并糾正自己的失敗，相反惧互，他們可能只是去嘗試著修復(fù)自己的自尊哎媚。比如，他們會(huì)去找比自己還差的人喊儡。

成長(zhǎng)型的思維模式者： 即使對(duì)具有成長(zhǎng)型思維模式的人來(lái)說(shuō)拨与，失敗也是一個(gè)痛苦的經(jīng)歷，但它并不能對(duì)你下定義艾猜。它只是一個(gè)你需要面對(duì)和解決并能從中學(xué)習(xí)的問(wèn)題买喧。

4、對(duì)努力的看法不同

固定型的思維模式者：要么你有能力匆赃，要么你付出努力淤毛。認(rèn)為只有無(wú)能者才需要努力的想法也是固定型思維模式的一部分。 對(duì)于他們來(lái)說(shuō)真正的天才做任何事情都是易如反掌的算柳。

成長(zhǎng)型的思維模式者：成長(zhǎng)型思維模式者的想法則完全不同低淡。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，即使天才也要通過(guò)努力才能達(dá)到成功埠居。他們會(huì)說(shuō)查牌，有天賦有什么了不起的？他們欣賞天賦滥壕，但是他們更崇尚努力纸颜，無(wú)論你的能力有多強(qiáng)，努力才能激發(fā)你的能力绎橘，讓你取得最終的成就胁孙。

成功意味著做到最好的自己，而不是要強(qiáng)于他人称鳞；失敗是一次機(jī)會(huì)涮较，而不是死刑；努力是通往成功的關(guān)鍵冈止。固定型思維的人無(wú)法將這些話化為實(shí)際行動(dòng)狂票，因?yàn)樗麄兊幕舅季S模式——認(rèn)為個(gè)人能力不可改變的這種信念——給了他們完全不同的觀點(diǎn)：成功僅僅意味著比其他人更有天賦，失敗確實(shí)會(huì)對(duì)你做出評(píng)判熙暴，而努力是那些無(wú)法依靠天賦成功的人才需要的闺属。

能力和成就的真相

愛(ài)迪生的故事大家耳聞能詳慌盯，大家一直認(rèn)為他是天才，但他并非從小就是天才掂器。他在做自己的研究時(shí)亚皂，不是一個(gè)人完成，也是通過(guò)團(tuán)隊(duì)的幫助一起完成的国瓮。

他的傳記作者保羅·伊斯雷爾灭必，通過(guò)對(duì)他所有信息的了解，認(rèn)為他當(dāng)時(shí)在家鄉(xiāng)不過(guò)是一個(gè)普通的男孩乃摹。雖然年輕的愛(ài)迪生喜歡做實(shí)驗(yàn)并對(duì)機(jī)械方面感興趣（可能比其他人更投入）禁漓，但是研究機(jī)械和技術(shù)不過(guò)是每一個(gè)普通的中西部男孩都會(huì)有的經(jīng)歷。最終令他出類拔萃的是他的思維模式和努力峡懈。

在作者的研究里璃饱，只有具有固定型思維模式的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)成績(jī)下滑的情況与斤。他們的成績(jī)出現(xiàn)了突然的下降肪康，并在接下來(lái)的兩年里越來(lái)越差。而具有成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生們?cè)诤髞?lái)的兩年里成績(jī)逐步提高撩穿。 那是為什么呢磷支？

固定思維模式限制人的成就

固定思維模式的人不屑于努力，在面對(duì)艱難的轉(zhuǎn)折期時(shí)食寡，視其為一個(gè)巨大的威脅雾狈，威脅著他們可能會(huì)暴露自己的不足，從勝利者變成失敗者抵皱。他們不注重學(xué)習(xí)方法善榛，把他人當(dāng)作審判者而不是同伴。

成長(zhǎng)型思維模式幫助人們發(fā)展能力取得成就

具有成長(zhǎng)型思維模式的人有明確的目標(biāo)呻畸，可以完全掌控著自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和動(dòng)力移盆。并樂(lè)于向同伴學(xué)習(xí)，善于尋找學(xué)習(xí)規(guī)律伤为，并能在錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)咒循。

02、兩種思維模式的體現(xiàn)

1绞愚、體育：冠軍的思維模式

在體育界叙甸，很多人都相信天賦。他們會(huì)說(shuō)位衩，某某天生就是個(gè)運(yùn)動(dòng)員裆蒸，所以他才能取得輝煌。但事實(shí)卻并非如此糖驴。

身高僅有1.6米的蒂尼·博格斯在NBA打球僚祷；獨(dú)臂棒球運(yùn)動(dòng)員皮特·格雷哪痰，打入了大聯(lián)盟；姿勢(shì)不夠協(xié)調(diào)的本·霍根久妆，成為了最優(yōu)秀的高爾夫運(yùn)動(dòng)員之一晌杰；威爾瑪·魯?shù)婪颍@個(gè)被稱為“世界上跑得最快的女人”筷弦，她的一條腿曾經(jīng)接近癱瘓……這些運(yùn)動(dòng)員都以出色的表現(xiàn)肋演，打破了天才的神話。

那么是什么讓這些平凡烂琴，甚至先天不足的運(yùn)動(dòng)員收獲成功呢爹殊？

相關(guān)研究表明：

成長(zhǎng)型思維模式者認(rèn)為：

1.成功來(lái)源于學(xué)習(xí)、努力和自我提高

2.挫折能給人以動(dòng)力奸绷、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)梗夸，讓你變得更好

3.掌控自己走向成功和保持成功的過(guò)程

4.相信成功可以通過(guò)努力爭(zhēng)取的成長(zhǎng)型思維

邁克爾喬丹大家都知道，他并不是一個(gè)天才号醉，而是最努力的運(yùn)動(dòng)員反症。

他在高中時(shí)，被校隊(duì)淘汰了畔派。他非常郁悶铅碍，回家對(duì)母親述說(shuō)。而他的母親說(shuō)线椰，那就回校好好訓(xùn)練胞谈。從此以后，他每天早上6點(diǎn)離開(kāi)家到校練習(xí)憨愉。上大學(xué)時(shí)烦绳，進(jìn)一步訓(xùn)練防守、控球和投籃各方面的能力配紫。如果輸了比賽径密，他會(huì)在賽后更加努力練習(xí)。即使贏了比賽笨蚁，他也會(huì)對(duì)不滿意的地方作出調(diào)整睹晒。

后來(lái)，因?yàn)槟挲g原因括细，他的體力和靈活度不如以前伪很。為了彌補(bǔ)這個(gè)缺陷，他更加注重協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的訓(xùn)練奋单，以此保持良好的狀態(tài)锉试。他說(shuō)，我可以接受失敗览濒，但我無(wú)法接受從不去嘗試呆盖。

2拖云、商業(yè)：思維模式和領(lǐng)導(dǎo)力領(lǐng)導(dǎo)力與固定型思維模式

具有固定型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者，有著強(qiáng)烈的自我意識(shí)应又，只關(guān)心個(gè)人是否偉大宙项。

在管理上，他們無(wú)心建立卓越的團(tuán)隊(duì)株扛，固執(zhí)地認(rèn)為天才不需要好團(tuán)隊(duì)尤筐。

在地位上，他們想成為企業(yè)中唯一重要的人洞就，這樣才能突顯自己高人一等盆繁。

在表現(xiàn)上，他們急于展示自己的優(yōu)越旬蟋，甚至利用下屬來(lái)證明油昂。

如果他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中無(wú)路可走，就容易陷入這樣的心態(tài)：有什么比你離開(kāi)公司后倾贰，它就四分五裂更能證明你的偉大呢冕碟？

艾柯卡任職福特汽車總裁時(shí)，他說(shuō)躁染，如果亨利·福特是國(guó)王鸣哀，自己就是王儲(chǔ)架忌⊥掏皇宮般的辦公大樓、身穿白色制服的侍者叹放、空運(yùn)而來(lái)的高級(jí)餐點(diǎn)……他無(wú)比享受這樣的生活饰恕，也被這種優(yōu)越感蒙蔽了雙眼。他認(rèn)為自己獨(dú)一無(wú)二井仰，也比別人更加聰明埋嵌。直到亨利請(qǐng)他離開(kāi)公司。

之后俱恶，艾柯卡出任克萊斯勒汽車CEO雹嗦。當(dāng)時(shí)這家車企瀕臨破產(chǎn)，艾柯卡讓它奇跡般起死回生合是。受固定型思維的驅(qū)動(dòng)了罪，艾柯卡開(kāi)始傾力打造個(gè)人形象，用錢討好華爾街提升公司股價(jià)聪全，卻不愿把資金投入在新車設(shè)計(jì)和提高生產(chǎn)上泊藕。

最終，克萊斯勒汽車重新陷入窘境难礼。這時(shí)娃圆，艾柯卡除了指責(zé)和找借口之外玫锋，還因害怕下屬出風(fēng)頭，拒絕批準(zhǔn)新方案讼呢。最后撩鹿，董事會(huì)解雇了艾柯卡。

領(lǐng)導(dǎo)力與成長(zhǎng)型思維模式

美國(guó)鋼鐵大王安德魯·卡耐基說(shuō)過(guò)悦屏，他希望自己的墓志銘是：長(zhǎng)眠于此的人三痰，能把比他更優(yōu)秀的人才招至麾下。

擁有成長(zhǎng)型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者窜管，他們的世界里充滿了明亮散劫、包容和正能量。無(wú)論看待自己或他人幕帆，他們都相信人具有發(fā)展?jié)撃芑癫?duì)他們而言，經(jīng)營(yíng)公司不是為了突顯優(yōu)越失乾，而是為了促進(jìn)自己常熙、員工和整個(gè)企業(yè)的成長(zhǎng)。

1980年碱茁，杰克·韋爾奇接管通用電氣裸卫，當(dāng)時(shí)這家公司價(jià)值140億美元。20年后纽竣，通用電氣估值高達(dá)4900億美元墓贿，成為世界上最有價(jià)值的公司。

韋爾奇的經(jīng)營(yíng)之道蜓氨，隨處可見(jiàn)成長(zhǎng)型思維的表現(xiàn)聋袋。比如他會(huì)主動(dòng)接觸在一線工作的員工，向他們了解公司狀況穴吹；他會(huì)到流水線上聽(tīng)取工人們的意見(jiàn)幽勒。韋爾奇認(rèn)為，這些工人是他應(yīng)該尊重和學(xué)習(xí)的對(duì)象港令。

他十分重視團(tuán)隊(duì)協(xié)作啥容。在韋爾奇的自傳里，他說(shuō)：“我不喜歡第一人稱顷霹，我人生中幾乎所有的事咪惠，都是和別人一起完成的……你在書(shū)中看到的‘我’，指的都是我所有的同事泼返、朋友硝逢，和一些可能被我漏掉的人。”

具有固定型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者渠鸽，總是追求證明自己叫乌、強(qiáng)調(diào)“我”，而擁有成長(zhǎng)型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者則更重視“我們”徽缚。

3憨奸、人際關(guān)系：關(guān)于相處的思維模式

真愛(ài)總會(huì)令人陷入痛苦和矛盾？通往真愛(ài)的路的確不平坦凿试，總是伴有失望和心碎排宰。有些人讓這種不愉快的經(jīng)歷在心里留下創(chuàng)傷，并阻礙自己在未來(lái)建立滿意的兩性關(guān)系那婉；而另一些人卻能讓創(chuàng)傷愈合板甘，并開(kāi)始新的生活。是什么造成了這兩種人的差異详炬？

1.愛(ài)情中的思維模式

成長(zhǎng)型思維模式者認(rèn)為一切都可以培養(yǎng)盐类。他們相信健康長(zhǎng)久的兩性關(guān)系需要雙方的努力，需要雙方對(duì)此差異進(jìn)行磨合呛谜，共同努力在跳。

固定型思維模式認(rèn)為如果適合在一起，一起都應(yīng)該自然而然的解決隐岛。他們有兩個(gè)問(wèn)題猫妙。

如果你需要努力，說(shuō)明注定不屬于你

a.心有靈犀

在不愿意為戀愛(ài)關(guān)系努力的這種想法當(dāng)中聚凹，還存在一種信念割坠，就是認(rèn)為夫妻應(yīng)該心有靈犀：我們就該像是一個(gè)人。我的伴侶應(yīng)該知道我的想法元践、感受和需求韭脊，而我也同樣應(yīng)該知道他的。但這是不可能的单旁。認(rèn)為兩個(gè)人應(yīng)該有心靈感應(yīng)而不去溝通，最終只會(huì)事與愿違饥伊。

b象浑。對(duì)一切意見(jiàn)統(tǒng)一

他們認(rèn)為所有的事都可以自主發(fā)生，應(yīng)該分享他們對(duì)所有事情的看法琅豆，如果心靈相通就不需要溝通愉豺。

問(wèn)題表明存在性格缺陷

a.選擇責(zé)備

當(dāng)兩人發(fā)生沖突時(shí)，固定型思維模式者會(huì)選擇責(zé)備茫因。有時(shí)他們會(huì)責(zé)備自己蚪拦，但大多時(shí)候他們會(huì)責(zé)備對(duì)方性格有缺陷。

b.消極情緒

他們覺(jué)得這些性格缺陷無(wú)法改變，兩人之間的問(wèn)題也無(wú)法解決驰贷。而對(duì)于成長(zhǎng)型思維模式者來(lái)說(shuō)盛嘿，即便兩人發(fā)生沖突，他們也仍舊相信彼此的關(guān)系是良好的括袒。

2.社交中的思維模式

珍妮弗·比爾做了一項(xiàng)社交研究次兆。在數(shù)百人中，她先測(cè)量了他們的思維模式锹锰，評(píng)估他們的害羞程度芥炭。接著再觀察他們相互結(jié)識(shí)的情況。

比爾發(fā)現(xiàn)恃慧，固定型思維模式會(huì)防礙人們社交园蝠。在社交中，具有固定型思維模式的人更容易害羞痢士。

a.他們?cè)谝馑说脑u(píng)價(jià)砰琢，因此容易焦慮和懷疑自己。

b.他們不愿意和比自己強(qiáng)的人接觸良瞧，害怕自己在交往中出錯(cuò)陪汽。

擁有成長(zhǎng)型思維模式的人，在社交中也會(huì)害羞褥蚯，但不會(huì)受到影響挚冤。他們會(huì)很快漸入佳境，與人產(chǎn)生良好的互動(dòng)赞庶。成長(zhǎng)型思維模式者把社交當(dāng)作一種挑戰(zhàn)训挡，他們擁抱挑戰(zhàn)。而固定型思維模式者則害怕冒險(xiǎn)歧强。

4澜薄、思維模式和教育父母教育孩子的思維模式

具有固定型思維模式的父母，不在乎孩子的興趣和潛能摊册，只要求孩子達(dá)成他們所期望的成就肤京。否則，孩子在他們眼中茅特，好像失去了該有的價(jià)值忘分。

擁有成長(zhǎng)型思維模式的父母，不僅會(huì)給孩子設(shè)定一個(gè)奮斗目標(biāo)白修，還會(huì)給孩子成長(zhǎng)的空間妒峦。他們尊重孩子的興趣，重視孩子擁有完整的人格兵睛，鼓勵(lì)孩子以自己的方式活得更好肯骇。

老師教育孩子的思維模式

具有固定型思維模式的老師窥浪，會(huì)營(yíng)造一種充滿批評(píng)的學(xué)習(xí)氛圍。他們會(huì)根據(jù)學(xué)生一開(kāi)始的表現(xiàn)笛丙，判定哪個(gè)聰明漾脂，哪個(gè)笨。接著若债，他們就輕易放棄那些“笨”學(xué)生符相。這些老師認(rèn)為“笨”學(xué)生不是自己的責(zé)任，他們無(wú)法改變學(xué)生的智力水平蠢琳。

擁有成長(zhǎng)型思維模式的老師啊终，會(huì)創(chuàng)建一個(gè)充滿信任、沒(méi)有批評(píng)的學(xué)習(xí)氛圍傲须。他們注重怎么教會(huì)學(xué)生蓝牲，而不是刻板地批評(píng)學(xué)生。他們致力于教會(huì)學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習(xí)泰讽、教會(huì)學(xué)生自學(xué)和思考例衍。就算學(xué)生當(dāng)下水平不足，他們也會(huì)指導(dǎo)學(xué)生如何縮小差距已卸。

03佛玄、培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式

1、如何將成長(zhǎng)型思維模式傳授他人

a.掌握稱贊的方法

父母公開(kāi)的言行對(duì)于孩子影響很大累澡，父母的稱贊方式塑造了孩子的思維模式梦抢。父母的稱贊方式不一定與他們的思維模式一致。即使有些父母擁有成長(zhǎng)型思維模式愧哟，我們依然可以看到他們會(huì)夸獎(jiǎng)孩子的能力奥吩，而不是關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程——通過(guò)稱贊孩子聰明來(lái)給予孩子信心的觀念有時(shí)是根深蒂固的。

b.面對(duì)孩子遇到的挫折

父母應(yīng)該對(duì)孩子的挫折表現(xiàn)出興趣蕊梧，并將其視為學(xué)習(xí)良機(jī)的父母才能將成長(zhǎng)型思維模式傳授給他們的孩子霞赫。 要引導(dǎo)孩子面對(duì)和處理挫折。

c.注重孩子對(duì)知識(shí)的理解

在教學(xué)中老師需要關(guān)注孩子對(duì)知識(shí)的理解肥矢，避免死記硬背端衰。幫助學(xué)生達(dá)成目標(biāo)。

2橄抹、成長(zhǎng)型思維的四個(gè)步驟

a.接受

去擁抱我們的固定型思維模式靴迫。讓我們面對(duì)它：我們每個(gè)人都有一部分固定型思維模式。我們需要知道楼誓，我們每個(gè)人的思維模式都是成長(zhǎng)型和固定型的混合物，這沒(méi)什么可羞愧的名挥，或者可以說(shuō)疟羹，正常的人類都是這樣的。但即使我們要接受自己的一部分固定型思維模式，也并不代表我們要去接受它高頻率出現(xiàn)的事實(shí)榄融，以及接受它在出現(xiàn)時(shí)給我們帶來(lái)的危害参淫。

b.觀察

要明確是什么激發(fā)了你的固定型思維模式。那個(gè)固定型思維模式的人格會(huì)在什么時(shí)候回來(lái)愧杯？ 不要急著去評(píng)價(jià)涎才，先觀察一下。

c.命名

我們需要給固定型思維模式起個(gè)名字力九。讓我們來(lái)仔細(xì)想一想自己的固定型思維模式人格耍铜。你會(huì)不會(huì)用你生活中某個(gè)人的名字來(lái)命名他？或者一本書(shū)跌前、一部電影中的人物棕兼？或者用你的中間名來(lái)命名他——他是你的一部分，但也許并不是重要的一部分抵乓？又或者伴挚，你給了他一個(gè)你不喜歡的名字，來(lái)提醒自己這不是你想要成為的人灾炭？

d.教育

當(dāng)它出現(xiàn)阻礙我們時(shí)茎芋，我們需要教育它，學(xué)會(huì)和它溝通蜈出。告訴它我們?yōu)槭裁催@么做田弥，讓它和我們一起踏上旅程。在當(dāng)我們遇到挫折時(shí)它又會(huì)出現(xiàn)掏缎，不要鎮(zhèn)壓它或者禁止它做什么皱蹦，而是要告訴它我們將怎樣計(jì)劃從挫折中鍛煉和成長(zhǎng)。

我們的固定型思維模式人格是為了保護(hù)我們眷蜈、讓我們感到安全才存在的沪哺。但他卻沒(méi)能找到什么方法去做到這一點(diǎn)。所以酌儒，用成長(zhǎng)型思維模式的新方法去教育他辜妓，讓他接受挑戰(zhàn)，不要放棄忌怎，在受挫折后卷土重來(lái)籍滴，并幫助和支持他人成長(zhǎng)。我們要理解固定型思維模式人格的觀點(diǎn)榴啸，但也要慢慢地去教他用不同的方法去想問(wèn)題孽惰，帶他一起踏上你通往成長(zhǎng)型思維模式的旅程。

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