廣州春雨綿綿的日子,濕很重典蜕,沒(méi)有風(fēng)乍构,衣服地板都很難干末早,在這樣的天氣里我的身體總會(huì)感覺(jué)下肢涼且沉就像雙腿侵泡在水里一樣重重的洋只。行文至此戒傻,有種想舒展的感覺(jué)脑奠,刻意用加重氣息深吸深呼...
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21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng) Day18 安裝避免沖突按鈕 安裝避免沖突按鈕,從字面來(lái)看就是一種叫停的能力茁彭,當(dāng)不如意总寒,矛盾,沖突理肺,情緒來(lái)臨時(shí)我們應(yīng)對(duì)自如摄闸。21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng)已經(jīng)走過(guò)...
21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng) Day16 建立家庭新秩序 給家庭建立新秩序善镰,父母放在土位,老公放于火位年枕,兒子是木位炫欺,女兒是金位,自己則在水位熏兄,大家各自歸位品洛,各自負(fù)責(zé),這個(gè)家該是多么祥...
21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng) Day13擴(kuò)展對(duì)愛(ài)的理解 早上和先生出門(mén)上班庐完,女兒見(jiàn)我要走钢属,馬上撲過(guò)來(lái)抱著我的大腿:“抱抱,媽媽?zhuān)瑢殞氁ネ婷徘淆党!蔽覍?duì)女兒說(shuō):“媽媽出門(mén)上班,寶寶和爺爺...
21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng) Day12 在關(guān)系里看見(jiàn)彼此 現(xiàn)在老公主動(dòng)承擔(dān)了陪伴兒子學(xué)習(xí)讶凉,陪伴兒子一起鍛煉染乌,而且得空幫我一起帶女兒,尤其是晚上我需要去健身時(shí)懂讯,老公為了支持我的鍛煉計(jì)...
21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng) Day15 提升身體感知 上危娜老師的個(gè)案時(shí)褐望,老師的每一次引導(dǎo)勒庄,我的每一次表達(dá)串前,老師都會(huì)問(wèn)道:“王安,此時(shí)你的感受是什么锅铅,身體的感覺(jué)如何呢酪呻?”從來(lái)沒(méi)有把...
21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng) Day10 在關(guān)系里的應(yīng)對(duì)姿態(tài) 女兒這幾天連續(xù)高燒躺鼻涕咳嗽,晚上睡覺(jué)還胡話(huà)不斷盐须。下班回家玩荠,女兒毫無(wú)力氣的被爺爺抱著,要是往日聽(tīng)見(jiàn)我叫寶寶贼邓,馬上直接就媽...
今天的主題是探索自己的內(nèi)在阶冈,透過(guò)這段關(guān)系,我到底要什么塑径?被看見(jiàn)女坑?被呵護(hù)?物質(zhì)保障统舀?精神交流匆骗?性?靈性的需求誉简? 我到底要什么碉就,這個(gè)問(wèn)題老公也常常問(wèn)我,在出來(lái)工作的日子時(shí)常跟他聊...
21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng) Day8 辨識(shí)行為情緒的按鈕 看到這個(gè)題目闷串,久久不知道如何去寫(xiě)瓮钥,提筆又停下,然后可勁兒在腦子里想怎么完成烹吵,交不了作業(yè)怎么辦碉熄,這如老師常說(shuō)的又上腦了,一上...
21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng)007 辨識(shí)聽(tīng)覺(jué)觸動(dòng)情緒按鈕 生女兒之前說(shuō)好女兒是由我親自來(lái)帶的肋拔,生完女兒后公婆過(guò)來(lái)幫忙锈津,明里暗里公婆要我去上班,而且老公也為我去工作的事情積極籌劃著凉蜂,為...
21天親密愛(ài)人修習(xí)營(yíng) Day2 愛(ài)人最讓我感動(dòng)的事情 晚上7點(diǎn)多游詠回家陪女兒一起看卡片一姿,一起投球,一起玩耍跃惫,8點(diǎn)多出門(mén)買(mǎi)了些第二天早餐的食材叮叹。到家女兒依然神采奕奕,我們娘倆...