枯枝老樹

最近帶孩子看了《海洋奇緣》响巢，一如迪士尼的經(jīng)典風(fēng)格，美麗的畫面、勵(lì)志的故事還有旋律優(yōu)美又耐聽的歌曲浊闪，孩子看的十分投入，看完之后更是意猶未盡入问，深深被小主人公莫阿娜打動(dòng)辨图，她被打動(dòng)更...

用時(shí)間釀酒

-1- 朋友猿妈，你有多久沒有看過書了吹菱？你又有多久沒有讀過經(jīng)典書籍了？ 信息化的時(shí)代彭则，我們獲取信息的渠道極其豐富鳍刷，可是信息≠知識(shí)。網(wǎng)絡(luò)讓我們漂流在信息海洋的表面俯抖，難以真的將信息轉(zhuǎn)...

枯枝老樹

2016年是收獲滿滿的一年输瓜。這一年，取得了兩個(gè)突破：（1）馬拉松成績(jī)破3芬萍；（2）完成首個(gè)百公里越野比賽尤揣。 2016年元旦期間參加的廈門馬拉松是今年的第一個(gè)賽事。由于之前右膝蓋...

枯枝老樹

首次入駐簡(jiǎn)書柬祠，寫了四篇文章《從只想健身到成為馬拉松大牛（一）~（四）》就被小編推薦至首頁(yè)和今日看點(diǎn)北戏，受寵若驚，非常感謝簡(jiǎn)書的鼓勵(lì)和包容漫蛔。本想休息一段時(shí)間再來(lái)記錄剛剛參加完的江...

杜微塵

前陣子，特朗普當(dāng)選新一屆的美國(guó)總統(tǒng)后惩猫，他們一家子都上新聞了芝硬，除了顏值與能力超群的大女兒助選視頻刷屏外，還有一個(gè)他外孫女背誦唐詩(shī)的視頻在網(wǎng)上也被熱搜轧房，“鋤禾日當(dāng)午拌阴，汗滴禾下土，...

枯枝老樹

有了2014年的跑量和幾次實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的積累奶镶，2015年迟赃，我想突破自己陪拘。目標(biāo)有兩個(gè)：一是馬拉松成績(jī)破3小時(shí)，刷新2014年的PB（個(gè)人最好成績(jī)）3小時(shí)零2分鐘纤壁；二是挑戰(zhàn)難度更大的...