太極八法五步是國家體育總局為了更好地宣傳、推廣虐骑、普及太極拳准验，在現(xiàn)有各流派太極拳的基礎(chǔ)上，從最為核心的八法五步技術(shù)入手廷没，即：掤糊饱、捋、擠颠黎、按另锋、採、挒...

男子租房藏了一個女人9年疚宇，打三份工養(yǎng)兩個“家”﹉﹉ 9年中亡鼠，他身兼三職，拼命掙錢敷待，供養(yǎng)著妻兒和另一個生命中最重要的女人间涵； 9年里，他把這個女人悄...

太極拳的放松敢艰，首先要做到心理放松，不能太緊張了册赛；其次是身法上的放松钠导。身法上的放松震嫉，并不是全部放松到松軟程度，而是肢體要有一定的支撐力牡属，在有支撐力...

很久以前票堵，有一位獵戶，住在深山老林逮栅，以打獵為生悴势。養(yǎng)妻育子，其樂融融措伐。 有一天特纤，日暮時分，沒打到一只獵物侥加，正在拖著疲憊的身子準(zhǔn)備返回時捧存，突然發(fā)現(xiàn)一...

（楊式太極） 一、練習(xí)任何一個拳式動作担败，都要將身體分陰陽昔穴，分虛實(shí)，有開合氢架，即有放大縮小傻咖。身體左邊縮小，則右邊放大岖研；右邊縮小，則左邊放大警检；上身縮小...

太極不需要你抽出時間孙援，而是給你時間… 時間…這個概念在我們這個時代來說是彌足珍貴的，現(xiàn)代生活的快節(jié)奏迫使我們有這樣的感受：對我們所需要的和想要的...