4個(gè)小常識嵌牺，簡單易做 1、適量運(yùn)動(dòng) 預(yù)防超重和肥胖是預(yù)防心腦血管疾病的關(guān)鍵因素之一蠢古，因此，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)褒脯，保持合理的體重也是中老年生活的重點(diǎn)之一便瑟。 ...