下午三點四十開始了我的計劃-站樁四小時 用心聆聽老師的引導(dǎo),雖然還很亂牵素,很煩粮揉,但能開時巡李,并在堅持著,我知道我就邁開了第一步扶认。第一節(jié)結(jié)束的時候腿酸了侨拦,思想有點動搖,但我成功的客...
氣機的升降是治病的關(guān)鍵。 氣機的升降與我們的姿勢動作(形)有關(guān)易茬,與我們的呼吸(氣)的節(jié)奏有關(guān)酬蹋,與我們的想法觀念(識)有關(guān)…… 姿勢有進有退,有緊有松抽莱,有伸展有收縮除嘹,有回抱有外...
昨夜無眠悔捶,除天氣燥,主因是自身的陽氣回不了本營单芜,化生了咳嗽蜕该、發(fā)癢的癥狀。不同的是洲鸠,前幾天咳到后半夜也就睡去了堂淡,而昨晚發(fā)生了點意外。 在輾轉(zhuǎn)反側(cè)扒腕,又睡又醒時绢淀,左手無意識地掏了一...