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感覺到被愛讯屈，是人類重要的情感需求偶芍。 我們在被愛中獲得穩(wěn)定、凝聚的自體感，因此才能清楚地知道自己是誰，堅定地信任自己。 那些難以感受被愛的人带污，往往自體感不夠凝聚，需要大量的自我...

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1千绪、時間，一定要花在值得的人身上理卑； 2翘紊、千萬不要因為一時的沖動，就做出讓自己后悔的決定藐唠； 3帆疟、做人，一定要誠實宇立； 4踪宠、不管做什么事情，認(rèn)真負責(zé)都是最基礎(chǔ)的妈嘹； 5柳琢、不要因為別人...

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每個人最大的敵人，都不是別人毙驯，而是自己 為什么這么說呢倒堕？因為人與人之間根本沒有可比性 與其戰(zhàn)勝別人，不如戰(zhàn)勝自己爆价，你覺得呢垦巴？ 都說改變別人的是神經(jīng)病，改變自己的是神 我非常認(rèn)...

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我放棄耿耿于懷，我放棄執(zhí)著于錯與對尝艘，對與錯并不是最重要的演侯，重要的是我當(dāng)下要什么，我要保持充足的能量背亥。我選擇關(guān)注那些讓我愉悅的事情秒际，我是安全的，我的世界一切安好狡汉。 察覺到負面產(chǎn)...

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我現(xiàn)在徹底跟自己和解了蚕涤。該有的矯枉過正，無底線放縱铣猩，都過去了揖铜。 那么就要思考進入第二個階段了。就是努力實現(xiàn)夢想达皿，實現(xiàn)自己的價值天吓。 這個階段說難不難，就是放下應(yīng)該放下的峦椰，拿起應(yīng)...

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人之所以痛苦是因為追求錯誤的東西滔金，當(dāng)你感覺痛苦時色解，思考一下自己是否在抓取一些不必要的東西給自己造成負擔(dān)。 人走到最后都是不斷的給自己斷舍離餐茵，給自己卸負的一個過程科阎。 過去我們總...