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早歲早起即可渡讼，起居規(guī)律很重要

世界最健康作息時間表骂束！

世界最健康作息時間表 7:00：起床 英國威斯敏斯特大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22―7:00 分起床的人成箫，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高展箱，因此，在7:00之...

一根燃燒的火柴

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世界最健康作息時間表 7:00：起床 英國威斯敏斯特大學的研究人員發(fā)現(xiàn)混驰，那些在早上5:22―7:00 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高皂贩，因此栖榨，在7:00之...

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門診遇到一個小伙子，頭皮瘙癢明刷。 小伙子說婴栽，頭皮發(fā)癢很長一段時間了，剛開始撓幾下辈末，后來撓的自己都很煩躁愚争，期間嘗試了很多洗發(fā)水都沒有解決。一些洗發(fā)水就洗完頭后那一小會兒感覺清爽挤聘，...

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熬夜不想想中可怕的多轰枝，對健康和美麗而言真的是萬惡之源，一點不為過组去。

10天3名醫(yī)生猝死鞍陨，46歲李冰冰“身體報廢”：別再熬夜，真的會死

作者：洞見Fine 人類從不做正確的事从隆，他們總做最有快感的事诚撵，然后后悔缭裆。 01 世上最可怕的不是悲劇，而是悲劇的重復砾脑。 看到一則消息幼驶，7月4日，中科院博士肖育眾突發(fā)心臟驟停韧衣，...

鐵成武

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單純運動，節(jié)食效果都不好谍失。最好有計劃眶俩，運動加飲食合理

正確的減肥方法（原創(chuàng)）

一到夏天，我就要減肥快鱼，每天晚上都要去快步走颠印，可惜感覺減肥的效果并不明顯！ 今天晚上抹竹，我仔細研究了一下线罕，發(fā)現(xiàn)不僅是自己的運動量太少，運動的時間也不對窃判！ 減肥也是需要講究科學的钞楼，...

海上明月玉杰

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三餐定時，營養(yǎng)搭配袄琳、粗糧細糧結合

以后千萬別吃這四種早餐了窿凤， 怪不得你總是長胖，老得快跨蟹！

早餐吃得好，贅肉自然少 身體的健康橘沥、胖瘦和早餐都有關系窗轩。 以后千萬別吃這四種早餐了， 怪不得你總是長胖座咆，老得快痢艺！ 4種最差早餐仓洼，高糖高脂肪 油膩類早餐 油膩類早餐包括油條、油...

平安是福_cdf1

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夏天不出汗很不正常堤舒，容易惹火上身

汗色建，才是夏天最好的保養(yǎng)品

汗水黏黏的，有異味舌缤，還會弄臟衣服箕戳，出汗的時候也不舒服，所以很多人想方設法不出汗国撵，少出汗陵吸，吹空調(diào)，不運動介牙，用止汗露壮虫。 其實這些做法，完全違背人體的生理規(guī)律环础，花盡心思讓自己不出汗...

許諾以后

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一胖毀所有

每個胖子都是潛力股

你身邊是否人有這樣一個外號“小胖”炊汹，我們經(jīng)常用這些詞去形容一個胖子躬充，那就是“可愛”，“肉嘟嘟的”，雖然說胖子的人緣都很好充甚，但是胖子在與異性交往的時候不得不說存在很大的劣勢以政。大...

小石讀史

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都做了，可肥胖君還沒走伴找，肥胖君：臣妾做不到啊

5招教你做回易瘦體質(zhì)盈蛮！

1. 一定要吃早餐 不吃早餐的人，每天的攝入熱量要高于吃早餐的人技矮。因為早餐是比午餐和晚餐更容易消耗的熱量抖誉。晚上睡覺時，人體的基礎代謝率是很低的穆役，只有吃飯才可以讓它上升寸五。所以早...

DoReMiMi

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1. 一定要吃早餐 不吃早餐的人耿币，每天的攝入熱量要高于吃早餐的人梳杏。因為早餐是比午餐和晚餐更容易消耗的熱量。晚上睡覺時淹接，人體的基礎代謝率是很低的十性，只有吃飯才可以讓它上升。所以早...

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肥胖君不是真君子塑悼，惹得禍太多了

“胖胖君”劲适，不討喜的真愛

自從人類有了審美意識，對體型就有了要求和追求厢蒜，胖胖這廝就妥妥的駐扎在人類靈魂中霞势，死纏爛打，不離不棄斑鸦！ 人類愕贡，自詡為食物鏈頂端的生物，凡事總樂于探求因果巷屿，第六感頻頻提醒固以，胖胖極...

薇語

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