蛋白質(zhì)，碳水，脂肪互墓，維生素，礦物質(zhì)娜遵，水干厚，膳食纖維，這些屬于我們最基礎(chǔ)需求的七大營養(yǎng)素突硝。 今天講講蛋白質(zhì)测摔。 蛋白質(zhì)是生命的一切物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有蛋白質(zhì)...

今天看到這樣一個故事（真事）锋八，覺得很有意思。 當紐約亨特大學的人類學家赫爾曼.Pontzer出發(fā)前往坦桑尼亞护盈，去研究地球上其中一個僅存的采獵部落...

知乎上有一條很熱的問題挟纱，說的是運動減肥到底是不是有效？ 大家的答案卻很有意思黄琼。有人說管用樊销，有人說完全沒用。我看了一下脏款，說沒用的一般都是只運動不控...

人體肥胖的根源是什么围苫？ 提到這個問題，我們首先會想到撤师？ 吃得多剂府？活動少？產(chǎn)后肥胖剃盾？吃太多垃圾食品腺占？ 說得都對！以上都可以算作是人體肥胖的原因痒谴，但...