• 蛋白質(zhì)補(bǔ)的越多越好嗎页响?

    蛋白質(zhì)救湖,碳水衷畦,脂肪,維生素,礦物質(zhì),水,膳食纖維坊饶,這些屬于我們最基礎(chǔ)需求的七大營(yíng)養(yǎng)素。 今天講講蛋白質(zhì)忽你。 蛋白質(zhì)是生命的一切物質(zhì)基礎(chǔ)幼东,沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有生命。通俗一點(diǎn)講科雳,我們?nèi)?..

  • 神馬根蟹!肥宅和獵人居然耗能一樣?

    今天看到這樣一個(gè)故事(真事),覺(jué)得很有意思糟秘。 當(dāng)紐約亨特大學(xué)的人類(lèi)學(xué)家赫爾曼.Pontzer出發(fā)前往坦桑尼亞简逮,去研究地球上其中一個(gè)僅存的采獵部落(以打獵和采集植物為生的部落)...

  • 運(yùn)動(dòng)為什么不減肥

    知乎上有一條很熱的問(wèn)題,說(shuō)的是運(yùn)動(dòng)減肥到底是不是有效尿赚? 大家的答案卻很有意思散庶。有人說(shuō)管用,有人說(shuō)完全沒(méi)用凌净。我看了一下悲龟,說(shuō)沒(méi)用的一般都是只運(yùn)動(dòng)不控制飲食的,說(shuō)管用的都是運(yùn)動(dòng)的同...

  • 90%的人都不知道的人體肥胖的根源

    人體肥胖的根源是什么? 提到這個(gè)問(wèn)題斩芭,我們首先會(huì)想到轻腺? 吃得多?活動(dòng)少划乖?產(chǎn)后肥胖贬养?吃太多垃圾食品? 說(shuō)得都對(duì)琴庵!以上都可以算作是人體肥胖的原因误算,但都不是肥胖的根源。 那么细卧,肥胖...

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