趙蕓菲

20%太厲害啦

內(nèi)涵健身日記之馬甲線計(jì)劃持續(xù)中

2021年健身日記DAY41（5/7-低碳日）：上肢拉系列～ 昨天體測體脂相對恢復(fù)訓(xùn)練減了2.6%，開心了一天[笑臉]按照時間漸進(jìn)效果減半的規(guī)律，有望在5月底減到20%，馬甲...

菡萏_悠云

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趙蕓菲

假設(shè)你有機(jī)會去采訪馬云，你會怎么做？ 我猜你一定每分每秒都會集中精力丈秩，生怕遺漏任何細(xì)節(jié)。 因?yàn)槟阍陂_始交流之前淳衙，就有這樣的心理準(zhǔn)備——這是馬云哎蘑秽！我跟他交流一定能學(xué)到東西。 ...

趙蕓菲

第1次嘗試給自己做匯報(bào)箫攀，感覺非常奇妙筷狼。 1 事實(shí)——進(jìn)步 12月5日進(jìn)連后，至已有82天匠童。 閱讀：累積閱讀書籍20本埂材，文章39篇。 寫作：共創(chuàng)39次汤求，書籍打卡35次俏险，獲得最佳...

趙蕓菲

1．自我介紹也是強(qiáng)大的激勵工具 在自我介紹中加入你的價值觀，例如我會這樣寫： 想奮斗時有力量挤牛， 想依靠時有肩膀莹痢。 每一次發(fā)送給別人、或者直接說出口的時候，就是一次對價值觀的強(qiáng)...

趙蕓菲

聽過一句話：一本好書是牛人幾年观蓄、十幾年，甚至一生的精華祠墅，你怎么能期待自己看一遍就完全看懂呢? 以前對這句話沒太大感覺侮穿，直到發(fā)生了一件事： 攀哥看我天天讀書也想?yún)⑴c，于是我們就...

趙蕓菲

1. 能力和目標(biāo)決定結(jié)果 我研一的下鋪是從西安交大調(diào)劑來的茵肃，我們在宿舍里八卦、晚上一起涂牛奶護(hù)膚娶耍。但一年后她考上了新加坡國立大學(xué)免姿，而我甚至連每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣都沒養(yǎng)成。 她的目標(biāo)...

趙蕓菲

大腦新皮層響應(yīng)比較快榕酒，所以人們傾向于把事情趕緊做完胚膊，而不是去思考為什么。 今天早上和攀哥打包東西想鹰，打算開車回河北紊婉。 但他突然接了一個順風(fēng)車訂單，要在11點(diǎn)之前趕去接他辑舷，這個時...

趙蕓菲

1. 絕地反擊才是好故事 如果你想做一件事，但發(fā)現(xiàn)做成的都是有錢碌廓、顏高传轰、聰明的人，那么大概率你會覺得那是因?yàn)槿思姨焐鷹l件好谷婆。 但反過來慨蛙，一手爛牌的人做好了，你會認(rèn)為是他真的牛...

趙蕓菲

歡迎大家加入DISC-01期訓(xùn)練營學(xué)員正式群~ 在DISC社群里纪挎，每一次的活動不管大的活動還是小的聚會期贫，凡是有機(jī)會展示的地方，從來不缺優(yōu)秀的伙伴的自我展示异袄。因?yàn)槊恳淮蔚某霈F(xiàn)都...