看我四月份停止日更100字后锰什，確實覺得每天沒有那么多負擔了，可是三個月過去了掏愁，又想寫了歇由，寫長文卻又遲遲動不了筆，不知道從何寫起果港，所以還是在這里啟...

一沦泌、每周打卡任務完成情況： 1.看書。本周還在看電子書《斗羅大陸》辛掠，有點上癮了谢谦。每天看的時間有點長释牺，已經(jīng)過半了。 2.練聲錄音回挽，周六沒有打卡没咙。《...

周末千劈，帶著孩子到處逛祭刚，隨處可見春天的氣息。公園里墙牌，各種花開的正艷涡驮，桃花，梨花喜滨，還有紫丁香…… 風一吹捉捅，滿園的香氣撲面而來，沁人心脾虽风。 小草發(fā)出嫩...

今天輕斷食棒口。 早餐：兩個雞蛋，一碗牛奶辜膝，雞蛋不吃蛋黃无牵。 午餐：豆腐，青椒内舟，豬蹄合敦，紅薯一根。 晚餐：一碗粥验游，菠菜充岛，半根玉米。 看輕斷食的菜竟然和平...

今天不是輕斷食的日子耕蝉，不過吃飯上已經(jīng)很注意了崔梗。 早上：兩個雞蛋，吃了一個蛋黃垒在，兩個蛋清蒜魄，一碗牛奶，蔬菜场躯。 中午：牛肉谈为，蔬菜。沒有吃主食踢关。 晚上：...

本來晚上想出去跑步伞鲫，結果打電話，看手機签舞，又給耽擱了秕脓。 錄音也沒有完成柒瓣，只想早點躺下。 明天早上起床跳繩1000吧吠架，下午下班跑步回家芙贫，加大運動量，...

今天輕斷食傍药， 早餐：兩個雞蛋磺平，只吃蛋清，一碗牛奶拐辽，一點涼拌菜褪秀。 午餐：生菜蘸醬，兩塊排骨薛训，菜花，菠菜仑氛。窩頭一塊兒乙埃。 本來下午4點有點饑餓感，做了...

中午吃飯锯岖，牛肉吃的有點多介袜，控制飲食確實是一件很難的事情，特別是我這樣喜歡吃各種食物的人出吹。 下午天氣不好遇伞，沙塵，沒有跑步捶牢，辦公室微運動鸠珠，舉重物20...

一、每周打卡任務完成情況： 1.看書秋麸。本周還在看電子書《斗羅大陸》渐排，周六去了趟圖書館，借了《小家灸蟆，越住越大》和《令人怦然心動的人生整理魔法》驯耻，準...