發(fā)簡信
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今天見了人之后，我想 全民健身是好事還是壞事途乃？ 好事…… 1.倡導(dǎo)健身人們開始健身運(yùn)動(dòng) 2.提升全民體質(zhì) 3.節(jié)約醫(yī)療資源 4.釋放社會矛盾 壞...
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健身的目的是改善健康狀況俩功，儲備體能 健康是所有人都在意的事情幻枉，疾病是人類的天敵，而有多少疾病的發(fā)生跟缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)系呢诡蜓？ 用進(jìn)廢退在人體身上表現(xiàn)得...
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還有七分鐘就更不了了熬甫。突然想起來還有任務(wù)要做。 今天會員問我為什么這么多人腰椎出問題蔓罚。出問題就是各種按摩椿肩，各種針灸，各種手術(shù)豺谈，為什么不通過運(yùn)動(dòng)的...
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2019-03-11忙活一天郑象，現(xiàn)在吃晚飯。特別想吃肉茬末，可是沒肉厂榛。 饑餓過頭難受得很。早上還訓(xùn)練了丽惭，然而嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)攝入击奶。今年的75公斤目標(biāo)恐怕又要落空了。 天天寫...
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周日责掏，陰雨天氣柜砾，犯困的一天。 今天不工作换衬，不工作還是去公司遛遛局义，踏實(shí)。然后腦子里準(zhǔn)備下一周的工作安排冗疮。明天又是新的一周萄唇，都是從頭再來。 休息日不...
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日更——今日想
每一天都用努力來跟自己對話 今天的努力也許要十年以后才能看到成效术幔，也許此生無望另萤。但是，今天的自己如果不努力，活在當(dāng)下又當(dāng)如何四敞？ 努力是為了回報(bào)泛源，...
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日更——關(guān)于習(xí)慣我是一名健身教練铺厨。體院畢業(yè)出來一直從事健身行業(yè)缎玫，十年如一日。從健身教練的角度看解滓，我的工作其實(shí)很簡單赃磨，就是管理好自己的學(xué)員。 1.針對他們制定適合...
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日更日日更一只有顏色的蜻蜓洼裤，來自農(nóng)村竟然沒見過邻辉。小蜻蜓干擾到我上課，于是我拍了一下讓它離開腮鞍，結(jié)果它摔在了地上值骇，突然我發(fā)現(xiàn)是我沒見過的品種，于是拍下了照片移国。...