平時(shí)大家工作都比較忙，基本上都是點(diǎn)外賣(mài)吃，不規(guī)律的飲食加上高油高鹽的外賣(mài)餐讓很多寶寶體重日漸增長(zhǎng)很苦惱试读，于是都跑來(lái)問(wèn)我，教練，怎么減肥？一般我都會(huì)告訴他們置逻，管住嘴邁開(kāi)腿...
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不務(wù)正業(yè)的健身教練來(lái)帶大家一起做營(yíng)養(yǎng)的減脂餐啊～