提高免疫力和抗衰老髓废，益智 1.深綠色蔬菜： 葉子蔬菜截粗，羽衣甘藍(lán)盔几，生菜等2.含花青素漿果： 藍(lán)莓派撕， 刺莓，等 堅(jiān)果： 最好每天五種堅(jiān)果以上巾腕，還有亞麻籽同蜻，奇亞籽4.含Omega3...
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提高免疫力和抗衰老髓废，益智 1.深綠色蔬菜： 葉子蔬菜截粗，羽衣甘藍(lán)盔几，生菜等2.含花青素漿果： 藍(lán)莓派撕， 刺莓，等 堅(jiān)果： 最好每天五種堅(jiān)果以上巾腕，還有亞麻籽同蜻，奇亞籽4.含Omega3...