240 發(fā)簡信
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  • 02 心理咨詢師人人都能當嗎?

    這是接著上一篇01的續(xù)寫很魂,想讓大家能夠更了解心理咨詢工作它的不易扎酷。 心理咨詢工作者都知道做好一次咨詢背后要付出的艱辛,這是很多非專業(yè)人士不懂的遏匆。 身邊有很多人對心理咨詢感興趣...

  • 01 心理咨詢師是一種“情感經(jīng)濟”樣態(tài)嗎法挨?

    今天看到一本書《情感經(jīng)濟》,覺得題目有趣便去聽書了 我原以為這本書是將愛情幅聘、婚姻中那些關于經(jīng)濟的話題凡纳,但是我想錯了。 本人書是要告訴我們在人工智能發(fā)展過程中催生出一種“情感經(jīng)...

  • 很久了帝蒿,我又回來了

    翻看我的簡書荐糜,最近一篇文章寫于2021.8.20 好巧,今天是2022.8.20 人生有些事葛超,就是這么巧合 今天突然想看看自己的簡書暴氏,想看看自己曾經(jīng)堅持寫作的過程。 從201...

  • 09|想要孩子成為高效能人士绣张,需要培養(yǎng)的7個習慣

    《高效能人士的七個習慣》 第一個習慣:積極主動 第二個習慣:以終為始 第三個習慣:要事優(yōu)先 第四個習慣:雙贏思維答渔,先了解別人,然后讓別人了解自己 第五個習慣:知彼解己 第六個...

  • 08|如何激發(fā)佛系孩子的目標感侥涵?

    針對佛系的學生沼撕,提出了三點建議: 1、可以用環(huán)境和氛圍引導孩子独令,讓他們直觀地看到和選擇目標 孩子的認知方式很直接端朵、很具體,要用他們習慣和能理解的方式 家長要讓孩子看到燃箭,感受得...

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    07|教會孩子用MTV法做自我介紹

    想要別人第一時間記住你冲呢,或者說想讓對方快速了解你,必須有一個好的自我介紹招狸。 今天我們來講講MTV自我介紹法: M-Me向別人介紹我時誰敬拓,并與別人產(chǎn)生鏈接邻薯。 首先是姓名,如果你...

  • 06|那些“被忽視的大多數(shù)學生”該怎么辦乘凸?

    在學校里厕诡,有三種學生: 一種是學習成績很好的學生,一種是學習成績很差的學生营勤,以上兩類學生多能得到教師更多關注灵嫌; 第三種學生,是那種成績一般葛作,不好不壞寿羞,其實中間狀態(tài)的學生有很多...

  • 給孩子星辰大海

    【猜一猜,這是什么赂蠢?】 有一份禮物绪穆,具有以下特點: 他物流慢,要9個多月才能夠配送到貨虱岂; 他配置非常的簡單玖院,只配送一部裸機,你自己需要自行購買大量的配件第岖; 他沒有任何說明書和...

  • 蒙臺梭利八大敏感期

    一难菌、語言敏感期(0-6歲) 語言的發(fā)展過程----單音節(jié)--雙音節(jié)--三音節(jié)--詞語--雙詞短語--短句等 1、嬰兒期(0-1歲) 2個月左右绍傲,就開始吸收扔傅,主要是靠聽 開始注...

  • 入學前的準備要素

    從發(fā)展心理學、認知科學烫饼、教育學和教育心理學等多學科、跨學科的角度试读,影響學習成績的四大因素: 1杠纵、學習動機(學習動機的源頭來自好奇心) 2、學習習慣 3钩骇、理解力 4比藻、意志品質(zhì)(...

  • 美顏相機的你

    不知道從何時開始,每一位女生都喜歡使用美顏相機 不知道你手機里有幾款手機美顏軟件倘屹,以前我的手機里有各種美顏相機 美顏相機使用多了银亲,你是不是都忘記自己的真實模樣了? 今天不想講...

  • 今日生活隨筆

    今天上了8節(jié)課纽匙,晚上還要在學校值班务蝠,還好有個學生一直陪著我,跟我說話烛缔,害怕我晚上一個人會怕~ 這個學生比我大馏段,87年的轩拨,是班級的班長,很友善熱情的陪著我一天院喜,今天深夜執(zhí)筆的原...

  • 幸福的樣子各式各樣亡蓉,而不幸的樣子都一樣

    最近在追劇《我是真的愛你》 這部劇看到現(xiàn)在,更多關注點在女性生育喷舀、養(yǎng)育孩子的過程砍濒。 劇中有單身一族、有婚姻甜蜜硫麻、也有婚姻失敗的一幕幕場景 獨立女性有自己的世界觀爸邢、全職太太也有...

  • @海外敦煌 謝謝你??

    筆記01|《助人技術》探索、領悟庶香、行為三階段模式

    筆記一: 《助人技術》的三個階段:探索階段甲棍、領悟階段、行動階段 探索階段以當事人中心理論為基礎赶掖;領悟階段以精神分析理論和人際理論為基礎感猛;行動階段的理論則來自行為治療理論 之所...

  • 晚安正念|02 釋放壓力

    1、躺在墊子奢赂、毯子或床上陪白。閉上眼睛,輕柔膳灶、和緩咱士、專注地呼吸。 2轧钓、把注意力放在你的雙腳上序厉。扭動你的腳趾,想象它們閃著金光毕箍。 收緊腳步的肌肉弛房,堅持一會,然后放松而柑。 3文捶、將你的注...

  • 你的安全感跟依戀關系有關

    你知道你為什么時常感覺沒有安全感嗎? 這很可能跟你從小建立的依戀關系有關媒咳。 根據(jù)嬰兒在陌生情境下的反應粹排,我們可以將依戀關系分為安全型依戀和不安全型依戀。 我們具體來說道說道:...

  • 什么是正念涩澡?

    一直聽“正念”顽耳,到底什么是正念? 也許不同的書籍有不同的解釋,但是最打動我的詮釋斧抱,是這樣的: 正念就是有目的常拓、有意識地關注、覺察當下的一切辉浦,而對當下的一切又都不做任何判斷弄抬、分...

  • 正念練習|01 放下憂慮

    放下憂慮 你需要準備紙張、筆(鋼筆宪郊、鉛筆掂恕、記號筆、蠟筆都可以) 1弛槐、在紙張上寫下你的憂慮懊亡,或在紙上畫出來你的憂慮。 2乎串、把寫好的紙張放在一個安全的地方店枣,例如專門的盒子或抽屜里...

  • @丁香滿園呀 謝謝補充??

    05|孩子討厭老師怎么辦?

    你記得你喜歡的那位老師嗎叹誉?你還記得你喜歡的老師的名字嗎鸯两? 今天,我們不談你喜歡的老師 想問問大家长豁,你有討厭的老師嗎钧唐? 你又為什么會討厭老師? 如果你家的孩子討厭老師匠襟,家長要如...

  • 05|孩子討厭老師怎么辦钝侠?

    你記得你喜歡的那位老師嗎?你還記得你喜歡的老師的名字嗎酸舍? 今天帅韧,我們不談你喜歡的老師 想問問大家,你有討厭的老師嗎啃勉? 你又為什么會討厭老師弱匪? 如果你家的孩子討厭老師,家長要如...

個人介紹
國家二級心理咨詢師|正面管教家長講師 | 婚姻家庭咨詢師|育嬰師|心理輔導員|瑜伽教練
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