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耳咽管拉伸的好處是： 拉伸伸展可以幫助放松你的身體卫键，讓身體更靈活傀履，更容易讓身體保持平衡和避免抽筋。伸展運(yùn)動也有助于消除肌肉乳酸和促進(jìn)淋巴流動順暢莉炉。自由潛水有許多特定的經(jīng)過總結(jié)...