一個(gè)內(nèi)心焦慮的趕路人是無(wú)法看見(jiàn)沿途的美卷仑，更無(wú)法享受終點(diǎn)愉悅劲赠，因?yàn)橛珠_(kāi)始了下一站的焦慮里初。 過(guò)度的焦慮谴蔑，并無(wú)法幫助你脫離焦慮六敬，只能給你和你的的周邊帶...

起床忽刽，你可聽(tīng)到鳥(niǎo)兒的鳴叫蔗蹋，只是在心上安靜發(fā)聲，當(dāng)你毫無(wú)壓力去聆聽(tīng)時(shí)蛇券，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的心可以觸及到的范圍和鳥(niǎo)鳴缀壤，清晨的空氣融合在了一起樊拓，于是你聽(tīng)得了很...

大家好，與其還在擔(dān)心塘慕，焦慮筋夏，抱怨，不如起步图呢，不要批判別人条篷，更不要自我批判。你要知道蛤织，起步（立刻行動(dòng)赴叹，放下大腦的一堆思考）就是解脫！你明白你解脫是...

認(rèn)識(shí)自己和累積對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是截然不同的兩回事乞巧。一個(gè)不斷在累積知識(shí)的心是學(xué)不到什么的，它只能累積一些信息和經(jīng)驗(yàn)摊鸡，然后基于這個(gè)背景去學(xué)一些東西绽媒，因此...

當(dāng)你明白，我們過(guò)去所謂的學(xué)習(xí)活動(dòng)只是在過(guò)去免猾，只是把知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)變成了記憶的倉(cāng)庫(kù)是辕，你就會(huì)突然覺(jué)悟，我們有可能誤解了學(xué)習(xí)的真義猎提。 古...

我們過(guò)去絕大多數(shù)人获三，幾千年所謂的學(xué)習(xí)，是否真的是在學(xué)習(xí)锨苏？還是在做自我限制疙教？用過(guò)去限制未來(lái)？ 我們的心在過(guò)往學(xué)會(huì)了某些事蚓炬，然后就以這樣的記憶來(lái)面對(duì)...

若想發(fā)現(xiàn)真相是什么，就不能追隨任何途徑犀暑。當(dāng)你在做實(shí)驗(yàn)或是想發(fā)現(xiàn)新東西的時(shí)候驯击，你的頭腦必須安靜下來(lái)，不是嗎耐亏？一個(gè)充滿(mǎn)著知識(shí)的頭腦徊都，只會(huì)阻礙你看到嶄...

如果能聽(tīng)見(jiàn)話(huà)中的真相，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心產(chǎn)生了奇妙的變化——這份轉(zhuǎn)變不是事先計(jì)劃好的广辰，也不是你所期待的暇矫；這種徹底的轉(zhuǎn)化和變革并不是由頭腦制...

若是能一邊聆聽(tīng)主之，一邊覺(jué)知內(nèi)心的沖突與矛盾，而不形成特定的思想模式李根，那么內(nèi)在的擾動(dòng)或許能止息下來(lái)槽奕。我們總是不斷地企圖做這個(gè)做那個(gè)，總想達(dá)到某種狀態(tài)...