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從去年11月2日開始炼邀,我每天跟著姚遙老師的直播練習(xí)過瑜伽瑞筐,在這將近一年時(shí)間里何缓,身體發(fā)生了很大改變: 緩解了視力疲勞福荸;頸椎病減輕了蕴坪;腳涼改善了,練到第四節(jié)乾坤扭轉(zhuǎn)的時(shí)候腳底出汗...
前天晚飯時(shí)間糠悼,女兒給我發(fā)了個(gè)她自己做的燉菜变丧,說是很好吃。我看了看绢掰,有仔排、土豆童擎、胡蘿卜滴劲、西紅柿,嗯顾复,這組合不錯(cuò)班挖,我也做起來。 今天早上我到菜場(chǎng)買了兩支仔排芯砸、一根嫩玉米萧芙、一根茭...