本期關(guān)鍵詞：OH卡團(tuán)體設(shè)計(jì)握巢、OH卡小組結(jié)構(gòu)解構(gòu) 小組團(tuán)體是社工開(kāi)展服務(wù)過(guò)程中經(jīng)常會(huì)使用的手法求橄。每一位社工的職業(yè)成長(zhǎng)中必然經(jīng)歷親身去帶領(lǐng)小組活動(dòng)，...

取悅他人的假我VS服務(wù)自己的真我 我們對(duì)他人評(píng)價(jià)和觀點(diǎn)的依賴，會(huì)使我們失去與自身靈魂的聯(lián)結(jié)。當(dāng)我們畏懼他人負(fù)面的回應(yīng)時(shí)委煤，往往會(huì)改變自己以迎合他人...

她修档，最近失去了動(dòng)力碧绞，身心疲憊... Kelley，我認(rèn)識(shí)的一位朋友吱窝，是旁人眼中的“女強(qiáng)人”讥邻，既是讓人羨慕的上市貿(mào)易公司高管，也是可愛(ài)的雙胞胎孩子...

世界經(jīng)濟(jì)局勢(shì)的動(dòng)蕩以及新冠疫情的廣泛影響下兴使，最近，許多人出現(xiàn)了不同程度的金錢焦慮撕予。有些人抱怨失業(yè)讓自己生活質(zhì)量下降鲫惶，有人抱怨生意越來(lái)越難做，有人...

她实抡，陷入了選擇困難癥怪圈 Ella是經(jīng)常參加藝術(shù)療愈團(tuán)體的白領(lǐng)女孩，在一次以“內(nèi)心沖突”為主題的創(chuàng)作當(dāng)中欢策，她向大家分享了糾纏她多年的選擇困難癥吆寨。...

這個(gè)儀式將引導(dǎo)你在意識(shí)層面、潛意識(shí)層面和細(xì)胞層面將恐懼釋放出來(lái)踩寇。 導(dǎo)引 ?將你在練習(xí)3中所繪的恐懼圖畫(huà)從日記本上取下來(lái)啄清，把它帶到戶外一個(gè)安全且私...

本練習(xí)將會(huì)幫助你從靈魂那里獲得一個(gè)象征符號(hào)俺孙，它所代表的就是恐懼給予你的告誡辣卒。一旦你獲得了答案，你將能夠把恐懼轉(zhuǎn)化為燃料睛榄，泰然自若地前進(jìn)荣茫。 一．導(dǎo)...

第四周練習(xí)1：找出我的恐懼和辨識(shí)非理性恐懼 ??本周進(jìn)入涂鴉日記第四周任務(wù)的練習(xí)當(dāng)中，本周的主要議題是通過(guò)涂鴉日記戰(zhàn)勝我們內(nèi)在的恐懼场靴。本周的重點(diǎn)...

經(jīng)常聽(tīng)到我身邊的朋友說(shuō)他們有晚睡強(qiáng)迫癥或者是入睡困難，我也不例外旨剥。 想想咧欣，我的睡眠問(wèn)題從高中就開(kāi)始了，當(dāng)時(shí)由于課業(yè)較多和升學(xué)壓力轨帜，我就經(jīng)常出現(xiàn)入...