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#董璐璐家業(yè)同修第1/40#
?讀經(jīng)典《教條示龍場諸生》 ?身心諧韻—能量瑜伽練習時間（3/50）：時間40分鐘 覺察到自己思緒亂飛：焦慮急躁融痛，不停的關(guān)注時間壶笼。連接到自己的身體很累，告訴她我們需要好好休息...
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【2019-05-03】“娜縷陽光”D2.0開營典禮&第5期讀書分享會《先發(fā)影響力》總結(jié)一月一主題，一周一期讀書會安券，給自己一個倒逼成長的環(huán)境墩崩，讓自己的心靈永遠在路上。 本期主持人：陶白香 首先成陽副會公布讀書會1.0總積分前三名： 楊瀾說過的一段話侯勉，感覺很受觸動...
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2018年12月總結(jié)走在2018年的最后一個月址貌，說聲18再見铐拐！19你好！ 休閑 1.月初帶著妹妹兒子一起飛?普吉島旅游年休练对！能夠在一年的最后時間請年假休閑遍蟋，另是一番滋味，拋開對金錢的奢求螟凭，享受這...
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2018.12月周檢視（12.24-12.30）本周溫馨時刻及點滴成果 一虚青、健康 泡腳5/7 晨起7/7 早睡7/7 跑步?12公里 二、家庭 1.生日螺男，媽媽早起給我煮長壽面和蛋棒厘，默默電話打來祝福纵穿、微信紅包。感恩感謝奢人！周五...
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2018年12月周檢視（12.17-12.23）沒有記錄就沒有發(fā)生谓媒！———蘇格拉底 周溫馨時刻及點滴成果 俱樂部的會員為我們準備的大驚喜：蛋糕、頭冠何乎，哇句惯！一群人哦！一直看著別人的生日今天居然變化我是主角了支救！感恩宗弯！感動的一塌...
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2018年11月周檢視（10.29-11.04）本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 開始為的東方伊人素食餐搂妻，每天早上一包，不會很熱辕棚，中餐反而很飽漲欲主。 跑步一周13公里 每周三次，還是每天跑來的固定持久逝嚎。水滴能石穿 二扁瓢、家庭 ...
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2018.12周檢視（12.10-12.16）本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 1.在泰國吃补君、休息有點兒不規(guī)律引几，晚睡晚起一般7:00左右起床，23:00以后睡覺挽铁。吃飯也不規(guī)律伟桅。回來后體重增長半斤叽掘。更重要的是這邊溫度的下降...
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2018年11月周檢視（11.26-12.02）本周溫馨時刻及點滴成果 一楣铁、健康 體重56.25，上周體重56.60 晚睡2日0:00以后入睡 二更扁、家庭 先生幫兒子洗腳盖腕，現(xiàn)在，先生慢慢習慣幫兒子洗臉洗腳洗漱浓镜。也習慣我的擁抱...
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2018年11月周檢視（11.19-11.25）沒有記錄就沒有發(fā)生 效能 早睡早起7/7 跑步33公里 每日朗讀7/7 每日三個感恩石 健康 1.每日早餐東方素養(yǎng)代餐溃列，體重下降 事業(yè) 1.完成月會議，制作19年計劃 2.完...
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2018年10月度檢視蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得過 【2018年度目標及檢視完成情況】 1膛薛、跑步400公里 2听隐、閱讀30本書 3、演講俱樂部演講1次 【月度成果&溫馨時刻】 1.完成十公里跑...
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2018.10月周檢視（10.22-10.28）本周溫馨時刻及點滴成果 肚子疼加酵，兒子幫忙按摩肚子、安慰我哭当，幫我擦眼淚猪腕。自己主動看書。 同事關(guān)心我的身體讓我歇息跑步钦勘，進補調(diào)理身體陋葡。 一、健康 本周回單位彻采，好幾個同事評價我臉色...
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2018.10月 周檢視（10.15-10.21）本周溫馨時刻及點滴成果 每天的感恩石越來越多腐缤，好幸福！ 一肛响、健康 跑完10公里感覺不累岭粤，第二天恢復如常 下一步要挑戰(zhàn)12-15公里 二、家庭 親子閱讀特笋，寶貝說：媽媽我喜歡你叫...
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2018年10月周檢視（108-10.14）沒有記錄就沒有發(fā)生——蘇格拉底 本周感恩重要的時刻 寶貝過生日 我的第一次演講破冰 效能 晨起7/7 早睡6/7 吃掉青蛙 爬山一次 家庭 寶貝生日慶祝剃浇，第一次正式上畫畫，老...
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215期14組第2周小結(jié)（10.8-10.14）本周是線下1.0踐行的第2周猎物，8名伙伴在第一周的基礎上虎囚，不同程度的都取得了進步。 一霸奕、打卡情況 本周的10號和13號溜宽，小組全部在7點前完成打卡。第二周的6天內(nèi)质帅，6點前...
