今日，這周感覺都不太好，但又說不出哪里不好，就是起床上班很費勁，平時很有勁做的事兒從周六日躺睡開始變得不舒服了坪哄，但我也知道這是一個過程，會過去的，接納接納接納诗祸，允許自己不舒服...
發(fā)簡信
IP屬地：天津
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2024-03-20
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送別過去的春春
這兩天情緒稍有低落跑芳，有對新崗位的焦慮和對自己身體的焦慮，中午茹華老師做了個案直颅，運用一切催眠和呼吸療法博个，讓我的情緒流動了起來，下午去新區(qū)開會功偿，回老單位拿筆記盆佣，電梯口碰到小彭姐，...
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寫給此刻憂郁的春暉親愛的春春械荷， 發(fā)現(xiàn)你這兩天狀態(tài)有點低了罪塔，我能感覺到你的焦慮，對新工作未來的焦慮养葵，擔(dān)心不認(rèn)識小區(qū)的老太太和老頭們征堪，擔(dān)心物業(yè)費收不上來，擔(dān)心孩子的身體关拒，軒兒說他昨晚還是有點頭暈佃蚜。...
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初冬的一天初冬的一天， 從一個負(fù)能量滿滿的電話開始了着绊，我在不斷的解釋谐算，道歉。归露。洲脂。還好去共修峨眉白云氣功 ，情緒隨著一聲聲“真剧包，真恐锦，真，絲疆液，絲一铅，絲，哈堕油，哈潘飘，哈”的呼吸中流動了，慢慢的釋放...
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有點不開心
我今天不開心了卜录，又開始覺得我的病治不好了，對自己沒有希望眶明，沒有信心艰毒。。赘来。我正在學(xué)著接受自己的沒有信心现喳，沒有希望凯傲，一切都是暫時的。
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跑步兩年
從2017年3月份開始跑步萝玷，到現(xiàn)在2019年3月剛好兩年嫁乘。 跑步2年，我實實在在地體會到了跑步帶來的好處球碉。 1蜓斧， 身體素質(zhì)變好了。由于經(jīng)常鍛煉運動,身體免疫力提高睁冬，現(xiàn)在也很少...
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2019-07-19
不是每個人都像你的親人一樣能容忍你的任性，所以珍惜對你好的人拾积，也不是每一個你認(rèn)為的朋友會理所當(dāng)然在需要的時刻出現(xiàn)，他沒有來證明你們的情分還不夠丰涉。
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2019-05-29
今天和路多醫(yī)生談?wù)勑睦碜稍兺厍桑懒俗约悍较颍乙獙W(xué)會安撫自己的情緒一死，每天有一定的運動量肛度，給別人傾訴的時間盡量短一些
