每天熱量：要比平常多吃400-600calories甫恩。不要擔(dān)心長(zhǎng)胖要不然力量不但增的不會(huì)那么好禾嫉，也容易受傷的盗扒，一心一意的增力量旅东。也不會(huì)長(zhǎng)得太胖举塔。因?yàn)橹亓亢苤囟疫\(yùn)動(dòng)量也很大冤议。...
發(fā)簡(jiǎn)信
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周旋-力量舉飲食計(jì)劃
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Rails中的表單form_for和form我們之前的例子都用了html原生的表單，書寫起來字?jǐn)?shù)較多，而且缺少驗(yàn)證機(jī)制胖眷。在rails中提供了更加方便的武通，安全的表單。 我們?cè)?myclasses/edit.html.er...
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Rails中的表單form_for中的參數(shù)
我們對(duì)form_for表單有了初步的了解珊搀，現(xiàn)在我們了解一下表單里面的參數(shù)冶忱。有： as: 2) method: 3) url:還是之前的例子，如下： 這個(gè)表單境析，可以寫成這樣...
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Android逆向分析(2) APK的打包與安裝背后的故事
前言 上一次我們反編譯了手Q囚枪，并遇到了Apktool反編譯直接crash的問題，雖然筆者很想在這次解決這個(gè)問題劳淆，但在解決途中链沼，發(fā)現(xiàn)該保護(hù)依賴于很多知識(shí)，所以本次先插入一下沛鸵，正...
