阿琳500

掌握寫(xiě)日記的新方法同欠，發(fā)現(xiàn)不一樣的自己 1. 把寫(xiě)日記當(dāng)成一件大事：準(zhǔn)備好一本好品質(zhì)的日記本伐脖，用工楷書(shū)寫(xiě)茬射，一筆一劃一絲不茍砾隅，便能靜心滑潘。 2. 從早到晚堅(jiān)持自我監(jiān)督：每天細(xì)細(xì)回憶...

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改造自己的起始 自律是最大的自由

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識(shí)人方能求生存 臣這一路走來(lái)诗舰，沒(méi)有遇到敵人蔓罚，只有師者和朋友杠纵。

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這次四天上海之行歸來(lái)荠耽，感覺(jué)很特別。 靜 一吸一呼就是全部 思想無(wú)處安放 究竟發(fā)生了什么比藻？ 那個(gè)若影若現(xiàn)的灰色迷霧似乎越來(lái)越淡

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今天中午運(yùn)動(dòng)了一會(huì)兒 回來(lái)的路上遇到同事 同事發(fā)出如下贊嘆：你中午不吃飯也不睡覺(jué)鍛煉能堅(jiān)持下來(lái)啊韩容！ 不禁莞爾一笑款违，如果享受的事情不需要堅(jiān)持。 工作亦然群凶。 不論打工還是創(chuàng)業(yè)插爹，工...

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感恩相遇 感恩約定 感恩一路陪伴

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師者想授予的只是“回到身體请梢，放下念頭”赠尾，課堂里對(duì)于一些實(shí)際問(wèn)題的解答是她在展示如何做（有點(diǎn)像是她在咀嚼）。 因?yàn)樯钐^(guò)細(xì)碎（也可以說(shuō)是太過(guò)豐富多彩）毅弧，我們總有不同的問(wèn)題气嫁、想...

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1，如何在出去講課時(shí)少背負(fù)能量够坐，除了布白光寸宵，還有什么辦法？ 布的白光元咙，在講課結(jié)束后發(fā)現(xiàn)沒(méi)有了梯影，要少做，適當(dāng)減少出去講課庶香，多回來(lái)上課甲棍。 背的負(fù)能量寫(xiě)紙寫(xiě)不出什么，是在能量上粘到...

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曾經(jīng)覺(jué)得無(wú)問(wèn)西東里那個(gè)托著女孩底的男孩很偉大赶掖，此刻意識(shí)到感猛，準(zhǔn)備迎接太陽(yáng)的是女孩自己。 外面的世界發(fā)生只是內(nèi)在的真實(shí)演繹

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關(guān)于放下的速度 如果每時(shí)每刻在覺(jué)察里奢赂，這個(gè)速度快得幾乎可以時(shí)刻讓人保持清醒陪白。而一旦入了情景，不是放下呈驶，而是毫無(wú)覺(jué)察的沉浸其中拷泽，某個(gè)片刻因?yàn)閿嗥蚴悄硞€(gè)念頭突然意識(shí)到已經(jīng)入夢(mèng)多...

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和所有同齡女孩一樣，我愛(ài)花袖瞻。 可不知為什么司致，我不喜歡花潔如玉的蘭花，不喜歡蕊如明珠的郁金香聋迎，不喜歡嬌紅欲流的牡丹脂矫，惟獨(dú)喜愛(ài)櫻花。 自然霉晕，春回大地庭再，南湖邊上觀賞櫻花的游客中少不...

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重溫《肖生克救贖》筏养，有了不一樣的感悟斧抱。 米師類(lèi)比于Andy，我類(lèi)比于Red渐溶。 Red直到離開(kāi)監(jiān)獄其實(shí)一直沒(méi)有完全信任Andy辉浦。 我直到脫離了相對(duì)低沉能量的束縛，都還沒(méi)有完全脫...

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此刻躺在酣睡的女兒身邊 似乎自己從沒(méi)離開(kāi)過(guò) 現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)境 分不清 一早坐在出租車(chē)上茎辐，玻璃車(chē)窗外的太陽(yáng)光好亮 出租車(chē)司機(jī)似乎很喜歡聊天 自從回來(lái)宪郊，似乎變得不愛(ài)說(shuō)話 念頭飛舞之間時(shí)...

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1，講課朝向不準(zhǔn)備的方向拖陆； 訓(xùn)練自己慢慢地減少準(zhǔn)備時(shí)間弛槐，每次感受到焦慮的時(shí)候，清理慕蔚。 2丐黄，個(gè)案不是做了就一定要做完。 開(kāi)始了幾分鐘后孔飒，核查對(duì)方能量灌闺，看有沒(méi)有準(zhǔn)備好。一般付費(fèi)的...

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既往的發(fā)生 一切都是祝福

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事坏瞄、錢(qián)本身都不重要桂对，最重要的是經(jīng)歷事情時(shí)的感受，經(jīng)歷與錢(qián)相關(guān)的事時(shí)自己內(nèi)在的那種和平的駕馭感鸠匀。 真正意義上的“有容乃大”

阿琳500

總有個(gè)聲音蕉斜，在某時(shí)某刻提醒自己，“感覺(jué)自己的呼吸，感覺(jué)自己的腳趾宅此，感覺(jué)此時(shí)此刻讓自己有感覺(jué)的部位”机错，不斷從思想中回到身體