今天行禪的時(shí)候，選擇讓步伐來決定。快還是慢。走著走著，發(fā)現(xiàn)。步伐自己也選擇了慢慢沉下來芦瘾。在沉下來的過程中，感受到了快樂樂趣集畅。所以讓大腦臣服于身體...

看到朋友發(fā)的轉(zhuǎn)運(yùn)珠近弟，想起要給媽媽買個(gè)本命年的珠串戴了。聊完訂好挺智，走著走著突然發(fā)現(xiàn)祷愉，人一生，能度過幾個(gè)本命年赦颇？在完美情況下二鳄，人能度過9個(gè)本命年，就...

今天走路的時(shí)候媒怯。意識(shí)沒有發(fā)出走的指令订讼。雖然身體看似呆在那里，但是其實(shí)里面扇苞。一直在動(dòng)欺殿，所以我們看到的事情。如果看到的是靜止的杨拐，那一定是假象祈餐，他背后...

最近早起打坐狀態(tài)都不是很好擂啥，有時(shí)候胸口憋悶哄陶，有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐估镱^氣來導(dǎo)致精神狀態(tài)有點(diǎn)容易犯困。不過想了想哺壶。能堅(jiān)持做屋吨，也是養(yǎng)成了一種好的習(xí)慣蜒谤。習(xí)慣慢...

平時(shí)也會(huì)養(yǎng)成個(gè)習(xí)慣，在走路的時(shí)候關(guān)注腳步至扰，聽到聲音就標(biāo)記“聽到”鳍徽，如果起了其他的想法，就標(biāo)記“想法”敢课。發(fā)現(xiàn)阶祭，其實(shí)在外邊，對(duì)于“不相干”的聲音直秆，我...

0-開始濒募，才有1 其實(shí)第一步，它不是一個(gè)完整的步子圾结，它是一個(gè)半步瑰剃。但是這半步很重要。如果筝野，不管我們選擇走什么路晌姚，如果這第一個(gè)小半步?jīng)]有邁出來，不...

可以說歇竟，今天剛剛學(xué)會(huì)怎么走路挥唠，也剛剛學(xué)會(huì)把意識(shí)專注到那個(gè)地方，是什么意思焕议？原來在走路的時(shí)候猛遍，靠的是抬起的那只腳，就是當(dāng)要走路的時(shí)候号坡，意識(shí)已經(jīng)發(fā)出...

嗯懊烤。過馬路的時(shí)候看到一輛汽車，不高興的想蹩一下快遞小哥宽堆，快遞小哥就趕緊躲開腌紧，這一幕讓我突然感受到環(huán)境的好與壞，與它的繁華或者貧窮是沒有關(guān)聯(lián)的畜隶，更...

剛剛做完壁肋。看到了一面鏡子籽慢。緩了一下浸遗。好像是在提醒我∠湟冢看到的一切跛锌，都要記得照在自己身上 嗯〗焱铮看到好的髓帽，照到自己身上菠赚，照亮了自己≈２兀看到不好的衡查，照在自...