第一部分：情緒與壓力管理 第三單元：管理情緒與壓力 （本文編碼：管理情緒與壓力（之一）） 你要控制自己的情緒漱竖，否則你的情緒便控制了你。--大仲馬 鬧心的一天卡斯丁早上起床后洗...
發(fā)簡(jiǎn)信
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情緒ABC之對(duì)B的解釋（本文編碼：管理情緒與壓力（之二）） PPP工具 PPP即三個(gè)以P打頭的英文單詞户魏。 第一個(gè)P是Permission，“接受”。包括三個(gè)方面： 首先就是接受自己叼丑，準(zhǔn)許自己為“人...
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沒(méi)話关翎，就不要強(qiáng)聊了
前段時(shí)間，陪領(lǐng)導(dǎo)出了趟差鸠信，出差期間很大的感悟是纵寝，沒(méi)話不要強(qiáng)聊。我們?cè)诠ぷ魃钪行橇ⅲ貏e是和朋友同事聚會(huì)聊天時(shí)爽茴，有的人侃侃而談，帶動(dòng)著整場(chǎng)的氣氛绰垂，有的人卻插不上話室奏，只能隨聲附和。...
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楊丞琳：李榮浩終于結(jié)婚：“我找老公劲装，真的不看臉”
文 | 小綠也 大家一定都知道了：楊丞琳真的嫁人了ｋ誓！占业！ 至于對(duì)象绒怨，除了那個(gè)小眼睛的李榮浩，還能有誰(shuí)谦疾！ 從公開(kāi)戀情南蹂，到求婚成功，再到宣布訂婚念恍，兩個(gè)人的感情態(tài)度始終坦坦蕩蕩六剥。 ...
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李佳琪直播狀態(tài)“瀕死”：拿命換錢(qián)，真的不值得
前幾天看李佳琪的直播峰伙，真的覺(jué)得他像個(gè)“蠱王”疗疟。 兩分鐘涌進(jìn)20萬(wàn)人，所有圍觀者都在瘋狂刷彈幕词爬，直播整整5個(gè)小時(shí)，超過(guò)3000萬(wàn)人觀看权均，他連口水都沒(méi)喝顿膨。 最重要的是，我注意到他...
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這些年叽赊，雪莉究竟經(jīng)歷了什么恋沃？
崔雪莉，原名崔真理必指，1994年3月29日出生于韓國(guó)釜山囊咏，在她前面有兩個(gè)哥哥。 作為家中唯一的女兒，爸媽都很愛(ài)她梅割，哥哥都很寵她霜第。 2005年，崔雪莉參加SM韓國(guó)少年選拔大會(huì)得到...
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不會(huì)跟別人聊天户辞？這些聊天知識(shí)可以給你提供幫助泌类！
聊天是一件很重要的事情。 在與人交往的過(guò)程當(dāng)中底燎，構(gòu)建共情刃榨，避免沖突，獲得合作等双仍，很多時(shí)候都需要通過(guò)聊天去促成枢希。而你聊得好不好，嚴(yán)重地說(shuō)朱沃，甚至對(duì)事情的結(jié)果產(chǎn)生很大的影響苞轿。 為了...
