故天將降大任于是人也，必先苦其心志完残，勞其筋骨伏钠，餓其體膚，空乏其身谨设，行拂亂其所為熟掂，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能扎拣。
人恒過打掘，然后能改华畏；困于心，衡于慮尊蚁，而后作亡笑；征于色，發(fā)于聲横朋，而后喻仑乌。入則無法家拂士，出則無敵國外患者琴锭，國恒亡晰甚。
然后知生于憂患，而死于安樂也决帖。