學(xué)習(xí)本心一年多了蝴蜓，不知不覺的發(fā)生的微妙的變化，失眠好了很多，也沒有像以前那么容易暴躁，情緒也平穩(wěn)了很多。一路走來感謝艾欣和盧佳老師，還有大boss醫(yī)生，走進(jìn)本心讓我打...
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從心出發(fā)做自己2.0版
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知道到做到隶症，你差的是實修！小伙伴們岗宣，大家好蚂会，我是張麗。我學(xué)習(xí)本心快一年啦耗式，與本心的故事很長胁住。從頭到尾說的話，時間上不太允許刊咳。那么今天我就分享下我近期學(xué)習(xí)本心的一些感悟吧彪见。為什么我會堅定的學(xué)習(xí)本心，或者...
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萬事先修心——第四期復(fù)盤
在沒接觸本心之前娱挨，我一直都不知道自己是有問題的余指。還記得加入第一期線上課的時候，艾欣老師說跷坝，只有內(nèi)耗嚴(yán)重的才能加入學(xué)習(xí)酵镜。當(dāng)時我就想碉碉，難道我要把自己弄成內(nèi)耗嚴(yán)重嘛？現(xiàn)在想想當(dāng)時是...
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《頭腦特工隊》盧佳老師解析以下是《頭腦特工隊》盧佳老師的課程解析內(nèi)容（微信版）： 識別兩種情緒 喜怒哀樂是可以很明顯識別的淮韭，但是有些情緒沒法識別 有些是念頭垢粮，不外顯 重新看一下五種情緒不一樣的地方 扮...
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變好看以后，我才發(fā)現(xiàn)…關(guān)于外在形象靠粪，你怎么看蜡吧？ 是覺得“內(nèi)在美優(yōu)于一切”還是“好看的皮囊更配得上有趣的靈魂”？ 我是后者庇配，在我看來好看的皮囊不僅僅是外在皮囊斩跌，她還帶給了我更多自信绍些，更多敢于嘗試敢于...
